最后的十几阶，在萧墨尘的搀扶和分担下，沈知微终于爬完。
当沈知微的双脚再次踏踏实实地踩在炼体崖顶的地面上时，她直接瘫软下去，被萧墨尘及时抱住。
她的双臂剧烈抖，几乎抬不起来，掌心一片血肉模糊，汗水将头发黏在脸上，脸色苍白如鬼，只有胸膛还在剧烈起伏，证明她还活着。
萧墨尘心疼得无以复加，连忙将她抱到一旁平坦的石头上坐下，用干净的汗巾浸了清水，小心地为她擦拭脸上的汗水和污渍，又查看她掌心的伤口。
烈阳霆走过来，看着狼狈不堪却始终没哼一声的沈知微，眼中赞赏之色更浓。
“小丫头，不错。
一趟下来，没哭没叫没放弃，比宗门里某些光会喊苦喊累的脓包弟子强多了！”
沈知微靠在萧墨尘怀里，连摇头的力气都没有，只是喘息着，目光却看向那两只终于被倒空的铁桶，又看向萧墨尘。
现在，她知道了。
知道了萧墨尘每一次上下悬崖需要付出多大的力气，知道了他体内带伤还要承受这种负荷是多么痛苦，知道了那看似简单的“打水”二字背后，是怎样的汗水与坚持。
萧墨尘读懂了她眼中的情绪，紧紧握住她未受伤的手，声音低哑，“对我而言，这些不是吃苦。
倒是你，微微，可有不适？堂主那里有药，手上的伤抹上就好。”
沈知微点头，眼泪终于落下，却不是因为疼痛或委屈，而是一种复杂的心疼、理解与释然。
“我，我也可以修炼的，我没有白费...是值得的...”
沈知微断断续续的哭，本就累的喘不上气，现在呼吸更困难了。
萧墨尘给沈知微顺着气，“是是是，我们微微这么厉害，怎么可能是不值得，绝对值得。
但微微，你不需要修炼这般的，太累了。”
“我知道了，你好好修炼，你修炼的好了，我就少修炼一点。”
那日之后，萧墨尘正式开始了在烈阳霆手下堪称“地狱式”的体术修炼。
每日的训练科目都在变化，强度逐步增加。
除了最初的打水，还有举起数百斤的玄岩石锁、肩抗需要数人合抱的沉重巨木行走、在特制的重力阵法中承受数倍于己身的压力、以肉身撞击裹着软布的包铁木桩...
每一项训练都精准地锤炼着他不同的身体部wei，也将他的体能和意志一次又一次逼到极限。
萧墨尘无数次累瘫在地，无数次肌肉痉挛，无数次旧伤处传来抗议的疼痛。
但每一次，他都在极限的边缘挣扎着站起来，在烈阳霆的怒吼或嘲讽中，继续下一次。
而沈知微果真如她所言，没有再提过修炼的事情。
每日只来一次，通常是在午后训练间隙。
有时会带来精心准备的、补充气血的药膳。
有时只是远远站着，看萧墨尘挥汗如雨，在他偶尔投来目光时，回以一个鼓励的微笑。