苏浪止的目光一下被这情况吸引住，系统商城这么贴心的吗？还附赠教学！
担心教学是一次性的，他先强行把小人讲的和比划的招式都记住，才松了一口气。
就在小人把整本书都演练了一遍后，消失不见了。
苏浪止把整本书翻了个遍，都没有找到小人是从哪冒出来的。
而他这次打开书，小人也没有继续出来演练和讲解。
他确认了教学是一次性的，还好他有过目不忘技能，小人刚刚讲解和演练的他都记下了。
苏浪止心情激动的现在就开始试了一下，发现他还是一知半解。
就如同被泼了一盆冷水，终于让他的头脑冷静下来了。
他开始琢磨武功秘籍里小人讲述的东西，一个晚上都在琢磨这本秘籍。
经过一个晚上的冥思苦想，苏浪止小有心得，但是始终没有感受到内力的存在。
他也不失望，自己的根骨摆在那，不可能一个晚上就能够有内力。
就是他也和姐姐一样通宵了，现在有点困了，肯定会被姐姐看出来。
他要怎么和姐姐解释，自己明明说是回房睡觉，却通宵了。
苏浪止寻思了一会，他不擅长找借口，决定摆烂，姐姐问起来就直说，自己看武功秘籍看入迷了。
系统打着哈欠的说：“宿主，早上好，我饿了，你今天早上要做什么？”
苏浪子看着困倦的系统，纳闷，怎么系统看着也像是通宵的样子？
系统的自制力这么差吗？自己的自制力不也一样很差吗？谁也不说谁，他也饿了。
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哈欠像是会传染一般，他也打了个哈欠，“系统，早上好，你就等着吃吧！”
苏浪止凝聚出一股水团，将其变为一层薄薄的水膜，流过整个身体，就当洗澡了。
他换上一身昨晚洗过的衣服，他现在就只有两身合身的衣服。
之前苏清欢帮他整理的时候，让她只帮忙收拾两身衣服就够了。
那时他想着自己空间里有上一个世界有自己准备的衣服，自己修改一下就可以了。
他也修改了几身衣服，但是他和姐姐一直在一起，也没有去收集外面的物资，找不到借口，拿出修改过的衣服。
就一直是两身衣服换着穿，好在这种天，衣服干的很快。
虽然已经清洁了身体，但是还没有刷牙，受难者用空间里的漱口水快速的漱口后，就去厨房准备早饭。
这个世界他都没有下厨，之前是有熟食和姐姐，后面是乾元宝做的，今天早餐就由他做吧。
系统也想吃他做的了。
苏浪止打起精神，三下五除二的很快就做了四人份早餐。
钱元宝那份是给姐姐看的，由他和系统负责吃光。
他正处于在长身体的时候，再加上一个晚上琢磨武功秘籍，早已饥肠辘辘，钱元宝的半份早餐他也能吃光。
苏清欢在客厅里通宵了一个晚上，也就天亮后睡了半个小时，然后被苏浪止做的早餐香到了，醒了。
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