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第445章 耐心的指导 - 林天开始主动指导这位年轻控卫(1 / 2)

天边刚泛起鱼肚白,麦迪逊广场花园训练馆的暖光便刺破了纽约清晨的微凉。

木质地板被擦拭得锃亮,篮球拍打地面的“砰砰”声,成了这座篮球圣殿最动听的晨曲。林天持球站在中圈,指尖轻轻拨动篮球,高低运球的节奏稳得惊人,每一次弹起都精准落在脚尖前十公分的位置。

埃文·特纳乖乖站在一旁,手里捧着笔记本,将林天示范的控球细节一字不落地记下来。少年的专注劲儿,和半个月前刚入队时如出一辙。

而训练馆门口,一道身影准时出现。

扎克·霍华德没有戴蓝牙耳机,没有穿潮牌卫衣,一身素色的尼克斯训练服,头发利落梳起,手里紧紧攥着篮球,脚步轻快地跑了进来。和初来乍到时的傲慢散漫不同,此刻的年轻人,眼底满是虔诚与恭敬。

经过昨日队内训练赛的彻底折服,扎克终于放下了所有心高气傲,真正以新人的姿态,踏踏实实地站到了林天面前。

“林哥,埃文。”扎克主动打招呼,声音里没有了往日的桀骜,只剩诚恳。

林天停下运球,抬眼看向他,嘴角勾起一抹浅淡的笑意:“来了,先热身,十分钟后开始训练。”

“是!”扎克用力点头,立刻跑到场边拉伸,动作标准又认真,连一旁的训练师都忍不住多看了两眼。

自从昨日扎克主动提出要跟着学习,林天便特意调整了晨练计划,将原本只针对埃文的专属指导,改成了双人教学。他很清楚,扎克拥有顶级的身体天赋,却缺了最核心的技术根基和比赛认知,而这些,恰恰是他能倾囊相授的东西。

热身结束,林天将两人叫到身前,手里拿着篮球,直奔今天的训练主题——控球根基。

“扎克,我看过你大学的比赛录像,你的突破靠的是爆发力和身高,控球全是靠手掌拍球,重心高,护球差,遇到高强度防守,很容易被断。”林天直言不讳,没有丝毫拐弯抹角。

扎克脸颊微微发烫,挠了挠头:“林哥,我之前觉得只要能冲过去就行,没在意过控球细节。”

“篮球的所有技术,都从控球开始。”林天将球递到他手里,“来,做一次你平时的运球动作。”

扎克依言照做,手掌大力拍击篮球,球弹起的高度超过腰腹,重心高高扬起,整个运球过程僵硬又松散。

林天立刻伸手按住他的肩膀:“重心再低,屈膝,背微弓,像扎根一样扎在地板上。运球不用力,用巧劲,手指发力拨动篮球,不是手掌砸球。”

说着,林天俯身示范,指尖轻拨,篮球如同粘在手上一般,高低起伏精准可控,哪怕重心压得极低,运球节奏也丝毫不乱。

扎克睁大眼睛,紧紧盯着林天的手部动作,学着屈膝俯身,尝试用手指控球。可习惯了蛮力打法的他,刚一发力就又变回了老样子,篮球甚至直接从手边弹飞出去。

一次,两次,三次……

连续十几次失误,扎克的额头冒出冷汗,心里渐渐泛起烦躁,忍不住用力砸了一下篮球:“怎么这么难!”

埃文连忙上前,轻声安慰:“扎克,我刚开始练的时候也这样,林哥教了我好多遍才学会的。”

林天没有责备,只是捡起篮球,再次递到他手里,语气平和得像清晨的风:“别急,我当年练这个动作,练了整整一个月。天赋决定上限,但耐心决定你能不能摸到上限。再来,我陪着你。”

说完,林天蹲下身,伸手扶住扎克的手腕,一点点调整他的发力姿势:“手指放松,手腕下压,感受篮球弹起的力度,跟着节奏走。对,就是这样,慢一点,稳一点。”

温热的手掌覆在手腕上,精准的力道引导着动作,扎克紧绷的身体渐渐放松,按照林天的指导,慢慢调整姿势。