傍晚。
铁拳团新兵连。
医务室前的空地上。
王艳兵和李二牛正跟着陈杞在空地上练拳，拳风凛冽，在霞光下划出利落的弧线！
此时王艳兵正扎着马步，沉腰转胯间已有几分太极的沉稳。
而陈杞则是站在他的身后，伸手替他纠正手肘角度。
“记住，我只讲一遍！”
“这式揽雀尾的捋字诀，是要靠借力打力，而不是硬抗。”
“看好了！腰是你的中轴，手臂要像鞭子一样，力道从脚上起，经过腰部传达到手。”
“这样子才会有余劲！”
说着，陈杞也是现场给王艳兵演示了一遍。
王艳兵的悟性不差，看完陈杞的演示以后，立刻点头调整，当他再度出拳的时候，拳风竟带起细微的破空声！
经过这半个月以来，认真地打磨练武基础，王艳兵他总算是摸到了陈氏太极拳的入门的精髓了！
“嗯！不错！”
“艳兵，你跟我过来！”
看着王艳兵利落的动作，陈杞脸上露出满意的神色。
紧接着，便把王艳兵叫到医务室内。
然后从自己的问诊桌上，拿出一本用A4纸和订书机简陋装订的本子。
“拿着！”
只见陈杞拿起本子，直接抛给了王艳兵道。
“师父，这是什么？”
听到陈杞的话，王艳兵连忙伸出双手，将陈杞给他的本子稳稳接住。
看着封面页啥都没有的本子，王艳兵有些不解的问道。
说话的同时，王艳兵也简单地翻阅了一下这本册子。
只见册子里面，写满了密密麻麻的字，除了这些极具艺术风格的字迹外，册子里面还画着十分详细的人体结构图！
“这些是我专门整理过的，陈氏太极拳内外功全解！”
“你可以将这认为是，武侠小说里面所谓的武林秘籍。”
听到王艳兵的询问，陈杞笑着淡淡回答道。
得到陈杞回答的王艳兵，看着手里的这本册子，神色也变得郑重起来！
“徒弟王艳兵，多谢师父赐法！”
只见王艳兵，学着武侠小说里面的样子，对着陈杞恭敬且郑重地说道。
话音落下，王艳兵便纳头要拜！
“停停停！你这是要干什么？”
看到王艳兵的动作，陈杞立刻出手抵住王艳兵的身子。
“师父，武侠电影里面不都这么演的吗？”
见陈杞制止他，王艳兵有些不解的回答道。
“嗐！你都说那是电影了！”
“电影当然是有艺术加工的，现在这个时代已经不兴以前那套了！”
“这本册子你拿回去以后好好收着，时不时地研读几遍，尤其是那些人体和经络的结构图！”
“要想练好武术，首先就得要了解自己的身体构造。”
“不然的话，胡乱练可是会把自己给练废了的！”
得知王艳兵这是效仿电影的做法，陈杞一时间也是有些哭笑不得。
紧接着，便摆了摆手，示意王艳兵好好说话即可。
然后便开始给王艳兵，详细地说明了内外功配合着练的重要性！