避死效果能够强行规避已经死亡的事实、免疫造成死亡的伤害。
不过由于朱雀主权技能项只是lv1级的原因，这个效果却是限制不小，目前每三个月才有一次避死权限，而且还不能累积。
延生效果其实就是延长生命了。
目前lv1级的效果就能直接给林阳增加九百年的寿命。
未来随着朱雀主权技能项等级不断提升，避死延生词条的两个效果，还会不断地提升。
“不错、不错。”
林阳满意点点头轻声赞叹。
而后，闲着没事的他便直接取出了笔记本电脑，一边守着陈西一边赶稿码字。
直到凌晨两点多。
陈西终于从初次入定修炼之中回过神来。
刚刚踏上修行之道的陈西，没法跟林阳一样长时间不睡觉也精神抖索。
林阳便直接拉着陈西躺下相拥而眠。
一夜过去。
早上八点半之时，陈西家中客厅。
“咻咻咻……”
阵阵破风声响起。
此刻陈西正在专门腾出来的空旷位置上，演练着剑招。
林阳就坐在一旁的椅子上看着，时不时会开口喊停，或是单纯开口提醒，或是上去手把手的教导，以此更正陈西招式上的错误之处。
此刻，陈西上半身穿着一身无袖深蓝色波点吊带背心，下半身穿着蓝色牛仔超短裤。
这般装扮若是平常穿出去绝对称得上是诱人辣妹。
不过此刻，陈西这么穿，只是为了方便活动罢了。
主要是陈西本身没有买运动服，爱美的她觉得运动服老土不好看，暂时也只能先穿这样相对方便活动的衣服来练剑了。
眼看陈西脸上、身上汗流如注，衣服几乎已经湿透，呼吸也越来越重。
林阳这才开口喊停：
“好了，这次就先到这里吧，你累了先休息一下。”
陈西闻言如蒙大赦，停下动作让手中林阳所赠法器玄锋剑收起能量剑刃。
林阳笑笑递上一杯淡盐水，陈西赶忙接过之后一饮而尽。
陈西喝完之后气喘吁吁说道：
“没想到，修炼这么辛苦啊。”
林阳闻言笑笑道：
“这才哪到哪，今天是你第一次练剑，我已经放低要求了，你总共也才只练了不到半个小时而已。正常来说，一天至少要练上一个小时才勉强够。”
陈西闻言愕然道：
“啊？这也太难了吧，我才练了不到半个小时就感觉累得不行，如果每天练一个小时的话，恐怕要彻底累瘫，然后每天其他什么事都没法做了。”
林阳笑笑开口道：
“我教你的坎水剑诀，能同时锻炼精炁神。像你刚才演练的剑招，不仅能对敌，平时修炼每一招都能调动身体大部分力量，也就是会锻炼到身体每一块肌肉、骨骼。一开始确实累了点，不过你的身体素质能快速提升，后面就不会这么累了。”
陈西闻言点点头道：
“原来是这样，那还好，一天一个小时，我还是能抽出来的。”
林阳笑笑开口说：
“一个小时只是最低要求，如果想要进步更快，就得增加修炼时间，具体看你自己安排吧。”