随后林意根据自己的想法画出了几个区域，分别是：极限锻体、深度冥想、魂力精炼和感知训练。
“首先是锻体。”他在第一区域重重的戳了一下，“我的武魂有着适应性进化的特点，意味着身体承受的压力越大，那适应的就会越快，想要进入那个境界，身体素质的强化是不可或缺的。”
随后林意列出了一系列包括负重长跑、抗打击训练以及复杂的环境适应性训练等项目，他计划每天早晚各进行两个小时的高强度的体能训练，然后逐步增加强度。
“武魂附体对精神力的负担太大了，暂时我没有修炼精神力的方法，只能暂时先进行深度冥想了。”
林意有些无奈，他要是有紫极魔瞳的话就好了，就不用这么费力了。
“至于魂力的精炼嘛...还需要压缩提纯，提前为以后凝聚魂核做打算吧。”
“最后就是感知的训练了，五感、直觉和空间感是基础中的基础。”
随着一系列的训练计划规划完毕，林意便开始了第一轮的极限锻体。
随着太阳西斜，完成了训练的林意此时正在剧烈的喘息着，浑身已经被汗水浸透，肌肉因过度的使用变得颤抖，但在银辉的流转下，他能清晰的感知到肌肉纤维在随着自我修复变得更加坚韧了。
“适应性进化开始工作了....”
拖着疲惫的身体回到学院时，夜幕已经降临，林意避开人群回到了七舍，宿舍里几个工读生们在玩闹，见到他回到，只是随手打了个招呼。
林意简单的清晰后，便开始了深度冥想，他盘坐在床上，调整着呼吸，尝试让意识进入精神世界，在武魂的帮助下，杂念如同被过滤了一般逐渐消散，精神世界也变得澄澈起来。
两个小时之后，林意从冥想中醒来，精神焕发，他看到窗外的明月，心中灵机一动，想到了昨晚自己武魂在月光下的神奇反应。
“要不...去试试？”
想到就做，林意翻身下床来到了宿舍后的空地，再次的开启武魂，银辉和月光遥相呼应，他惊讶的发现，月光中有种特殊的能量正在被自己的武魂缓缓吸收，转化为了精纯的魂力。
“这特么也可以？”
林意立马躺在了地上，让全身都照耀在月光下，反正修炼也没要求必须用哪种姿势，这样反而更方便他接引月光。
随着时间的推移，他体表的银辉愈发旺盛，甚至开始有稀碎的银色光点从他的皮肤渗出，如同星尘般环绕。
更为奇妙的是，在这种状态下，他仿佛进入了一种‘无念’的状态，意识如同悬浮在了高空，冷静地观察着自己身体的运转、
林意意识到，这应该是自己武魂和月光的特殊共鸣。
“要是一直天黑就好了，在这种状态下，我修炼的速度最起码提高了三成...”
直到凌晨，林意才结束了修炼，回到床上的他思绪万千，唐三应该已经获得第一魂环了吧？
“最起码第一魂环是千年的才能追平这个差距。”
林意握紧了拳头，他知道自己走的是一条前所未有的道路，没有任何人能够帮助自己，但整个斗罗大陆却会因为自己的每一步而改写现有的武魂理论。
至于玉小刚....还是让他玩屁去吧。
......
与此同时的另一边，
唐三此时正在吸收着曼陀罗蛇的魂环，玉小刚则是满脸酱紫的在旁边护法，显然...他已经中毒了。