“乱世粮草为重，兵未动，粮先行。”青竹想了想，第四项写了一个粮草，跑马岭堡当中钱弗钩得意洋洋的说过，纯靠粮草，堡内支撑一年有余，所以那场守城仗打的悠哉悠哉，根本不担心外敌围困。他在旁加注：“兵者以粮为本，无粮则军无食，军无力，民亦无所归依。”
青竹回想起此番下江南，吴越国码头上见到成批的布匹被储藏在仓库中，他当时以为是为了商贸之用，如今才明白这些布匹也为兵士所需。他写道：“布匹可用于缝制军装，军需、被褥等皆出此处，甚至战时后勤所需，也早已备足。”
想到江南行，一直乘船，但是中原地区平原居多，河道不阔，难以走船，他想了想，写下“车辆船舶”，怕是两国交战这些能够提供长途机动运输能力的载具也是多多益善。
青竹正在房内冥思苦想努力用功，不知不觉间一个时辰就晃了过去，耳听庭院里小德鸣早课完毕，一张嘴，体内浊气排出，振动气管声带，犹如虎啸一般。
青竹对这个动静最为敏感，一听之下缓过神来，他放下笔，出了房门仔细观瞧了一番，却看见德鸣双手掌心相对，举过头顶，再缓缓放下，小家伙整个人沐浴在金黄的朝阳之下，像个小金娃娃似的。
德鸣收了功，一骨碌爬起来，原地蹦跳两下，觉得神清气爽，气脉通透。他回头看见师叔青竹正站在房门口看着自己，便喜滋滋的跳了过来，正要得意的跟师叔汇报自己的心得。
突然小德鸣肠胃之间响动如同雷鸣，听的青竹哭笑不得，青竹走了几步迎上去，揉着他的小圆脑袋笑道：“昨晚在剡王府胡吃海塞了一个晚上，小肚子吃的溜圆，怎么不抗饿啊，真是半大小子吃穷老子。”一边说着一边牵着德鸣小手到了餐桌边上。
餐桌上还放着没撤走的馒头，德鸣一路走来，腹内饥鸣不绝，看见馒头伸手就抓了起来，往嘴里塞。青竹嫌弃的刮了刮他的小鼻头，笑道：“整个一个饿死鬼投胎，馒头凉不凉？相府的馒头跟别的地方不同，都有馅子，肉馅的馒头搁凉了不能吃，闹肚子，师叔让人给你热热再吃。”
德鸣哪管这些，三两下一个肉馅馒头已经下了肚，又抓起包在嘴里，这一口咬得大了些，小家伙梗着脖子硬往下咽，噎得直翻白眼。
看着德鸣没出息的样子，青竹也是直翻白眼，心想：这都开始筑基修炼了，怎么吃个馒头还这么急吼吼的，真没出息。
突然小跨院的月亮门洞传来一声惊呼，原来是司裴赫刚进院门，看见德鸣原地站着翻白眼，小身子还一抽一抽的，以为他翻了什么病，抽了羊癫疯。
司裴赫三步两步跑了过来，问明了情况，没好气的先拿起桌上的茶水给德鸣灌下去，然后埋怨道：“你这个做师叔的怎么看孩子的？德鸣噎成这样也不知道给孩子灌杯水。”她回头又一根手指戳在德鸣的脑袋上，调侃道：“你也是，小饿死鬼投胎，吃个馒头，那么性急干嘛，你师叔又不跟你抢，噎得自己直翻白眼，这傻小子。”
虽说给司裴赫一顿说，自己顺着前心的德鸣一直嘿嘿傻笑，抄起第三个馒头，又往嘴里塞。青竹看不下去了，训斥道：“咱们炼气之士，哪能吃那么饱？吃得太饱，食道都塞满了，把气脉堵死，你晚课还做不做了？”
德鸣苦着脸放下馒头，听得一愣一愣的，连忙坐直身子，不再狼吞虎咽。
青竹手指轻敲着桌面，慢慢说道：“炼气士，讲究的就是‘通达气脉，流转无碍’。吃得太饱，肠胃负担过重，气血反而被调去消化，导致丹田气弱，你能从哪再变出丹田气来。”
接着，他又补充道：“再者，过饱会压迫胸腹，气息短浅，呼吸不匀。打坐吐纳时，气息运行不到腹部，气海的运转受阻，你修炼一周天的气收不回丹田，那不全浪费了。”
德鸣闻言瞪大眼睛，似懂非懂地点头。司裴赫在一旁，听着青竹的讲述，用手指戳戳德鸣婴儿肥的小肚子，还真挺弹手。
看着司裴赫逗小德鸣，青竹继续显摆道：“最后一个要记住，吃得太饱，肚中胀气，胃气上逆，心火也会随之上升。长此以往，气浮不沉，五脏的火气散乱，气血外泄，修为反倒不进反退，容易损伤根本。”
话说德鸣刚刚筑基没多久，道藏上的字还没认全，一时半会儿哪里能理解青竹讲述的高妙内功心得，只是懵懵懂懂的点头称是，然后默默看了一眼桌上的餐食，撇着嘴，狠心回了自己的卧房。昨天闹洞房睡得太晚，今天又一大早起来练功，德鸣小道爷要回去补回笼觉了。
看着德鸣小小的身板背影竟然走出了略带萧瑟的感觉，青竹和司裴赫不禁相视莞尔，青竹习惯性的握住小裴姑娘的柔荑，小裴姑娘现在也是习惯了，并未挣扎。两人之间的气氛逐渐暧昧，眼神之间你来我往，司裴赫受到昨天云婵大婚的感染，正准备翘起红唇突破一些禁忌。
谁料想青竹突然说了一声：“哎，我正好写了点东西你帮我看看。”