对於自己这差不多相当於先上车后补票的情况，他有点哭笑不得。
基础冥想法，顾名思义，就是给术士学徒专用的冥想法，是最最基础的东西。
经过这么多年的修改，已经到了几乎完美无缺的地步，各个学院流派的初级冥想法都是差不多的內容。
具体来说，就是类似前世的观想法，通过在脑海中勾勒意志符文，来增强精神力，意志符文勾勒得越多，学徒的精神力量越强大。
学徒层次的划分，就是通过冥想法的进度来的。
能一次冥想九个符文，就达到了初等术士学徒的標准。
而將二十七个符文冥想下来，是进入中等术士学徒的標誌。
高等术士学徒就是八十一个符文全部冥想下来。
而高等学徒之后就是特等术士学徒，也被称为准术士，条件未知。
在正式术士神龙不见尾的学院，特等术士学徒就是霸主。
站在学院食物链顶端。
“从冥想法修习上来说，高等资质在学徒阶段的优势真是得天独厚，只要完成冥想法第一阶段，一般一百天后就可以顺理成章完成术士之体，成为初等术士学徒。
一年时间就可以成为中等术士学徒。
高等术士学徒也只需要不过五年时间。”
“而中等资质，低等资质就辛苦多，付出和收穫的比例那简直是……难怪低等术士资质普遍没有人会去培养。”
基础冥想法除了意志符文，里面提到的另一个知识点让门罗很在意。
“修习冥想法，锻炼精神力只是第一步，在凝练意志符文时，身体会被改造为术士之体，术士之体关键在生命力活性化……”
“还有这种变化……”
修习冥想法过程，不仅是精神的进步，对於肉体也会有细微的改变。
通过修习冥想法，精神力会一步步地在全身留下烙印。
这个时间一般在三个月左右。
“倒是和所谓的百日筑基有点相似，殊途同归么”
“那就是活性化的生命能量么。”
门罗想到刚刚接触过的术士学徒们身上那一丝异於常人犹如实质的生命波动。
“不想那么多，开始肝！”他盘膝坐在木屋中，闭上眼睛，放空思绪。
“滴答！！滴答！！”
“滴答！！滴答！！”
“滴答！！滴答！！”
房间里面的落地铜钟时针走了一圈多，已经过了一个多小时。
叮地一声。
【基础呼吸法】（生疏9/100）：+1%精神力修习效率
冥想法入门，他又多了一个技能。
【精神：26 26.001】
“哪怕有冥想法，精神属性的成长也真是缓慢。”
门罗打开自己的属性面板：
姓名：门罗（）
种族：人类（微弱未知血脉）
力量：25
敏捷：31
体质：32
精神：26.001
自由属性点：0
已掌握技能：
【耕种】（熟练8323/10000）：+15%农作物收穫效率
【忍耐】（熟练7890/10000）：+15%对痛苦与恶劣环境的忍耐力
【潜行】（熟练7670/10000）：+15%在阴影中不易被发现的机率
【採集】（熟练8640/10000）：+15%发现可用资源的机率
【聆听】（熟练6500/10000）：+15%捕捉细微声音的机率
【观察】（熟练6501/10000）：+15%发现细节与异常的机率
【游泳】（熟练1364/10000）：+15%水中移动速度
【基础刀术】（熟练9840/10000）：+15%攻击力
【黯魂呼吸法】（精通100001/100000）：+30%负能量吸收效率
【基础冥想法】（生疏9/100）：+1%精神力修习效率
“刀术快要到精通级別，又多一点自由属性点。”
“现在想想自由属性点越是后期加点性价比越高啊！最好就是我遇到瓶颈再用。
跟精神力增长的资源，如果没有想错，那一定是有价无市，供不应求。”
呼！
想到这一点门罗目光深邃：“接下来就是肝了。”
接下来大部分时间，门罗都沉浸在自己的修习中。
除了呼吸法和冥想，他依旧坚持著基础的体能训练和刀术练习。
时间就在这种充实而规律的修习中飞快流逝。
门罗能清晰地感觉到自己的进步。
他的精神力变得更加凝练，身体也开始了细微的变化。
那是术士之体成型的前奏。
偶尔夏尔会过来，门罗把自己在冥想法上的一些心得和她一起分享。
没有夏尔，门罗也不会有机会来到这里。
只要有能帮助到夏尔的地方，他都不会犹豫。
对於门罗的善意，夏尔也能切实感觉到，內心自然是不知道多开心。
陌生环境能有一个知心好友是莫大的幸运。
两人的关係也因此进一步亲密。