周伯通挠头：“这个...不太懂...但看老道练过几次！好玩得很！”
说著模仿起来，却学得四不像，逗得郭襄哈哈大笑。
李长安也不阻止，任他们玩闹，只对张君宝道：“太极重意不重形，重內不重外。君宝，你性格沉稳，內心澄净，最是適合此道。”
张君宝认真点头，继续潜心练习。
数日后，张君宝已初步掌握太极基本要领，演练起来已有模有样。
这日清晨，李长安將他叫到身边：“君宝，太极之上，尚有混元。今日便与你讲讲混元大道。”
张君宝屏息凝神：“请前辈指点。”
“混元者，天地未分之初，混沌一体之谓也。”
李长安目光深远，“太极分阴阳，而混元合阴阳。练到极处，返璞归真，復归混沌。”
说著，李长安缓缓推出一掌。
这一掌看似平淡无奇，却仿佛蕴含天地初开之力，掌风过处，树叶无风自动，溪水泛起涟漪。
张君宝看得心神震撼，只觉这一掌中蕴含的武道至理，远超自己理解。
“前辈，这...这如何练得”
李长安收掌，笑道：“不急。混元之道，非一蹴而就。需先明太极，悟透阴阳变化之理，方能进一步合阴阳，归混元。”
他指著远处山峰：“你看那山，看似静止，实则隨地而动，隨天而转。山中有水，水中有山，山水相依，混元一体。”
又指天上流云：“云隨风动，风隨云变，风云际会，混元天成。”
张君宝凝神静听，只觉李长安每一句话都蕴含深意，值得细细品味。
“人体小天地，宇宙大天地。”李长安继续道，“练混元者，便是將自身小天地与宇宙大天地相合，汲取天地精华，炼化混元一气。”
说著，李长安將手按在张君宝背心：“静心凝神，体会气机流动。”
张君宝只觉一股温润气流自背心涌入，循经脉流转，所过之处舒畅无比。
这股气流既不同於少林內功的刚猛，也不同於全真內功的清正，而是一种包容万象、混沌莫名的感觉。
“这便是混元一气。”李长安收手道，“包罗万象，又返璞归真。”
张君宝久久回味，忽然问：“前辈，混元一气可能化解世间万力”
李长安頷首：“混元一气，可化可生，可刚可柔。化则无形无质，生则无穷无尽，刚可开山裂石，柔可绕指缠绵。”
接下来的日子，张君宝在李长安指导下，开始尝试修炼混元一气。
起初进展缓慢，混元一气难以凝聚，每每在將成未成之际消散。
张君宝却不急不躁，只是静心体会，反覆尝试。
郭襄看得著急：“君宝师兄，要不要试试我们郭家的九阴真经或许有帮助呢”
张君宝微笑摇头：“多谢郭姑娘好意。但前辈说过，混元之道，须得自悟自得，不能借鑑太多外来功法。”
周伯通也插嘴：“小和尚说得对！老道的功夫古怪得很，就得用古怪法子练！”
李长安笑道：“非是古怪，而是顺应自然。君宝心性质朴，最是贴近自然，故能领悟混元真諦。”