宋朝是士大夫政治的黄金时代，科举制度的完善和重文轻武的国策造就了大批杰出的文人士大夫。他们不仅在政治上扮演重要角色，在文学、哲学、史学、艺术等领域也成就斐然。以下按领域和时期简要列举部分代表人物：
### **一、政治与改革派**
1. **范仲淹**（989–1052）
- 北宋名臣，提出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，主导“庆历新政”，推动政治改革。
2. **王安石**（1021–1086）
- 宋神宗时期推行“王安石变法”，主张富国强兵，是中国古代重要的改革家。
3. **司马光**（1019–1086）
- 反对王安石变法，主编《资治通鉴》，保守派领袖，曾任宰相。
4. **苏轼**（1037–1101）
- 虽多次被贬，仍心系民生，在杭州、徐州等地政绩卓着，诗文书画皆精。
5. **寇准**（961–1023）
- 宋真宗时期宰相，力主抗辽，促成“澶渊之盟”，稳定宋辽关系。
### **二、理学与思想**
1. **朱熹**（1130–1200）
- 南宋理学集大成者，提出“存天理，灭人欲”，其思想成为明清官方哲学。
2. **程颢、程颐**（“二程”）
- 北宋理学奠基者，提出“理”是宇宙万物的本源，为朱熹思想奠定基础。
3. **陆九渊**（1139–1193）
- 心学创始人，主张“心即理”，与朱熹“格物致知”形成学派对立。
4. **周敦颐**（1017–1073）
- 理学开山鼻祖，着《爱莲说》《太极图说》，融合儒道思想。
### **三、文学与艺术**
#### **诗词**
- **欧阳修**（1007–1072）：北宋文坛领袖，“唐宋八大家”之一，倡导古文运动。