她特意不加任何油脂或复杂调料，只放入一小片姜和几粒盐，旨在最大限度凸显菌菇本身的鲜美。
很快，一股纯净、浓郁、带着山林气息的菌菇鲜香便弥漫开来。
汤底炖出鲜味后，她加入几块嫩滑的内脂豆腐，用勺子小心地推入汤中，保持豆腐的完整。
最后，将手工制作的虾滑用勺子舀成小丸子，轻轻滑入微滚的汤中，煮至虾滑粉嫩浮起。
临出锅前，她还卧了一个完美的溏心煎蛋在汤面上——蛋白凝固嫩滑，蛋黄将凝未凝。
将精选出的最大、最完整的香菇去蒂，洗净，用厨房纸轻轻吸干水分。
从空间取出末世前囤积的高品质冷冻虾滑，自然解冻至半软。
在虾滑中调入少许蛋清、一点白胡椒粉和极细的盐末，顺时针搅打上劲。
将虾滑均匀地酿入香菇的伞碗中，表面抹得光滑饱满。
起火，在平底锅内刷上薄薄一层空间产的橄榄油，将酿好的香菇虾滑面朝下，小火慢煎至金黄定型，然后翻面，沿锅边淋入少许清水，盖上锅盖焖煎几分钟，确保虾滑完全熟透，香菇也变得软嫩多汁。
还榨了一杯金橙色的沙棘汁，口感酸甜生津，富含维生素。
早餐准备完毕。
她坐在窗边，慢慢享用着这顿安静的早餐。
宁晚星细细品味着每一口食物，感受着这份由自己亲手从种植到烹饪创造的宁静与美好。
上午在军区医院的诊疗工作告一段落后宁晚星刚脱下白大褂，仔细消毒清洗了双手。
想着中午回去或许可以尝尝酸甜开胃的菠萝炒饭、香糯入味的板栗烧排骨，再配上一碗清爽的酸奶碗，心情颇为轻松。
她骑上自行车，大米精神抖擞地小跑跟在旁边，刚驶出军区医院的大门，准备汇入通道的人流——
“宁姐！宁姐！等等！”
几声刻意压低的、带着急切的呼唤从侧后方传来。
宁晚星下意识地捏闸停车，回头一看，只见陈锋、陈明、刘峻、李治四人，带着追风，正从医院门口的一处立柱阴影里快步走出来。
“是你们啊？怎么了？有事？”宁晚星疑惑地看着他们，尤其是他们那不太自然的神态。
“啊哈哈，没、没啥大事！”陈锋挠了挠后脑勺，眼神飘忽。
“就是…就是看宁姐你刚下班，肯定还没吃饭吧？想、想请你吃个饭！”
刘峻和李治在一旁猛点头，附和道：“对对对！吃饭！基地新开了家‘老兵餐馆’，味道不错！”
连一向沉稳的陈明也轻咳了一声，眼神略带歉意地看向宁晚星：“嗯…有些事，想边吃边聊聊。”
追风也凑过来，用大脑袋蹭了蹭宁晚星的腿，发出呜呜的声音，仿佛也在帮腔邀请。