“而且让我们更了解彼此，”幸村补充，“知道搭档的强项和弱项，可以更好地配合，更好地互补，更好地发挥系统的优势。”
上午的评估结束后，有一个小时的休息时间。他们选择在俱乐部的露台上休息，补充水分和少量食物，为下午的训练做准备。
下午一点，训练营的首次红土训练开始。所有选手在中心红土场地集合，导师埃里克·林德格伦站在场地中央，穿着正式的训练服，表情严肃。
“欢迎来到红土，”林德格伦的声音在场地上回荡，“在这里，时间变慢，空间变大，耐心比力量更重要，智慧比速度更有价值。”
他首先演示了红土的基本移动技巧——滑步。不是简单的滑动，而是有控制的、预判的、作为移动一部分的滑步。
“看我的脚，”林德格伦缓慢地演示，“不是刹车，而是转向；不是停止，而是调整。滑步让你在移动中保持平衡，随时准备击球。”
选手们分成小组练习。星野和幸村一组，托雷斯和莫雷诺在旁边的场地。西班牙组合的滑步明显更自然、更流畅，这是长期红土训练的成果。幸村和星野的滑步则显得有些生硬，需要更多的练习和适应。
“不要对抗红土，”林德格伦在他们练习时指导，“要与红土合作。感受脚下的滑动，调整身体的平衡，让滑动成为你移动的一部分。”
练习了半小时后，他们开始进行底线对拉，重点是感受红土的球质变化。与硬地相比，红土上的球速明显减慢，弹跳更高，旋转更明显，前冲更强烈。
“旋转是关键，”莫雷诺在他们休息时分享经验，“在红土上，旋转不仅影响球的轨迹，还影响弹跳和速度。上旋球弹跳更高，前冲更强；切削球弹跳更低，速度更慢。你需要根据战术意图选择旋转。”
幸村和星野开始练习不同旋转的组合。连续几个上旋深球后，突然放一个切削浅球。在红土上，这种变化更加明显，因为场地特性放大了旋转的差异。
“很有趣，”在一次成功的旋转变化后，幸村说，“在硬地上，我们需要更大的力量对比才能制造明显的变化。但在红土上，微小的旋转差异就能产生明显的效果差异。”
“所以红土是对控制能力的考验，”星野分析，“不是控制力量，而是控制旋转；不是控制速度，而是控制节奏；不是控制落点，而是控制弹跳。”
练习进行到下午三点，林德格伦组织了第一次实战演练。不是正式比赛，而是特定的情境练习——如何在红土上进行防守反击。
“红土上防守更容易，因为时间更多，空间更大，”林德格伦解释，“但防守不是目的，防守反击才是。如何在防守中寻找反击的机会，如何在被动中创造主动的可能，这是红土比赛的关键。”
情境：一方在底线防守，另一方在网前压迫。防守方的任务是回出高质量的高球或深球，创造反击机会。压迫方的任务是封堵角度，寻找截击机会。
幸村和星野首先扮演防守方，对抗托雷斯和莫雷诺的网前压迫。最初几次，他们的防守回球质量不够高，被西班牙组合轻松截击得分。但慢慢地，他们开始调整——回球更转，更高，更深，落点更刁钻。
“好多了，”在一次成功的防守反击后，林德格伦评价，“你们开始理解红土的防守逻辑——不是简单地回球过网，而是用回球制造麻烦，创造时间，寻找机会。”
角色互换，幸村和星野来到网前压迫，托雷斯和莫雷诺防守。这次，他们体验了红土上网前压迫的挑战——球速慢，弹跳高，反应时间看似更长但实际上更复杂，因为需要判断旋转和弹跳。
“网前压迫需要更多的耐心和判断，”练习结束后，星野分析，“不能急于截击，需要等待合适的时机；不能盲目移动，需要阅读旋转和轨迹。”
“而且在红土上，网前压迫的风险更高，”幸村补充，“因为防守更容易，穿越机会更多。需要更明智的选择，更精确的执行。”
下午的训练在四点半结束。结束时，每个人都满身红土，汗水混合着红色的粉尘，但眼神明亮，表情充实。
“第一天感觉如何？”在回公寓的路上，托雷斯问他们。
“挑战很大，但收获很多，”幸村诚实回答，“红土的逻辑和我们习惯的硬地完全不同，需要重新学习，重新适应。”
“但你们的适应速度很快，”莫雷诺评价，“特别是你们的战术思维，在红土上依然有效，只是表达方式需要调整。”
“这就是智慧的价值，”幸村微笑，“在不同的环境中，找到相同的原理，调整不同的表达。”
回到公寓后，他们先彻底清洗了身上的红土。浴室的地面留下了一层红色的泥浆，这是红土训练的标记。温水冲走了疲惫和尘土，留下了清晰的思维和充实的感受。
晚餐在公寓的厨房简单准备——沙拉，烤鸡胸肉，全麦面包。吃得不多，但足够补充消耗的能量。
饭后，他们坐在起居室，开始了今天的复盘和整理。星野拿出笔记本，记录今天的观察、感受、学习、问题。幸村则整理着训练营发的资料和评估报告。
“身体评估数据显示我们状态良好，”星野看着报告说，“没有明显的弱项，这给了我们适应红土的身体基础。”
“但红土需要的不仅仅是身体能力，”幸村思考，“更需要技术调整、战术转变、心理适应。我们今天体验了这些挑战。”
他们讨论了一天中的关键学习点：滑步的技术和感觉，旋转的重要性和控制，防守反击的逻辑和时机，网前压迫的谨慎和判断。
“最重要的是，”星野总结，“红土改变了网球的时间和空间。时间变慢，意味着每一拍都有更多选择，但也意味着需要更多耐心。空间变大，意味着有更多回旋余地，但也意味着需要更精确的控制。”
“而且红土暴露了不同的能力，”幸村补充，“在硬地上，速度和力量往往主导；在红土上，耐力和智慧更加重要。我们的‘繁星之网’建立在智慧和配合基础上，这在红土上可能有特殊价值。”
他们开始计划明天的训练重点。根据今天的体验和导师的反馈，明天应该专注于：滑步的流畅性和控制，旋转的变化和组合，防守反击时机的把握，红土特定的战术模式。
“但不要试图一次性改变所有，”幸村提醒，“改变应该是渐进的，有重点的，有整合的。先掌握基础，再增加变化；先适应环境，再优化表现。”
“而且要保持我们的核心，”星野强调，“在适应红土的同时，不能失去我们自己的特点和风格。我们的网球本质是连接和创造，这个本质在任何场地上都应该保持。”
讨论持续到晚上九点。然后他们开始进行睡前的放松和准备。幸村做了一些轻柔的拉伸，放松训练后的肌肉。星野进行了十分钟的呼吸冥想，清理大脑的思绪，准备深度的休息。
地中海夜晚的微风继续从窗户吹入，带来凉爽和宁静。远处隐约传来城市的夜生活声音，但公寓所在的街区很安静。
“明天是技术专项训练，”在关灯前，幸村说，“更多的红土技术细节，更多的情境练习，更多的导师指导。”
“我们需要保持今天的学习态度，”星野回应，“开放，专注，耐心，智慧。红土不会在一夜之间掌握，但每一天都会有进步，都会有收获。”
卧室陷入黑暗，只有窗外街灯的光从窗帘缝隙透进来。两人都没有立即睡着，但也没有辗转反侧，只是平静地躺着，感受着身体的疲惫和充实的平衡。
这一天的训练营初体验是充实的——从早晨的身体评估到下午的红土训练，从数据的了解到身体的感受，从理论的认识到实践的体验。一切都是新的，一切都是挑战，但一切都是机会。
红土这个新的环境，训练营这个新的阶段，带来了新的学习曲线和成长空间。他们带着充分的准备和开放的心态，开始了这条新的学习曲线，进入了这个新的成长空间。
此刻，在巴塞罗那公寓的安静卧室里，第一天的体验已经完成，第二天的准备已经就绪。接下来需要的，只是深度的休息，然后自然的醒来，然后继续的学习。