“法力是‘神’、是‘性’的一部分，但肉身体魄是‘形’、是‘命’的根基。根基不牢，法力再强，也如同建在沙地上的高楼，隐患无穷。”
“我看你施法时，虽然威力不俗，但身体的动作协调、发力技巧，以及长时间维持高强度法力输出时的耐力，都还有很大的提升空间。这都需要扎实的体魄训练来弥补。”
杨序舟认真地听着，仔细一想，守尘道长说得确实有道理。
自己修炼时间太短，几乎所有精力都放在了领悟心法、提升法力上，对于身体本身的锤炼，除了功法自带的些许改善，几乎没有专门进行过。
他当即表态，态度诚恳：“守尘道长说得对。我之前只顾着修炼法力，确实忽略了体魄的锻炼。如今想来，确实感觉根基有些虚浮，耐力也不足。”
“我希望能跟着弘衍道长学习锻炼体魄的法门，补上这块短板。”
说完，他站起身，朝着弘衍道长规规矩矩地鞠了一躬，“那就麻烦弘衍道长费心教导了。”
玄玦见杨序舟答应得这么爽快，还行了礼，知道自己再“负隅顽抗”也没用了，师父肯定不会改变主意。
他只好也慢吞吞地站起来，跟着朝弘衍道长行了个礼，语气虽然还有点不情愿，但也算端正：“那……那我也跟着练吧。麻烦弘衍道长您了。”
弘衍道长看着两人，尤其是看到玄玦那副“被迫营业”的样子，脸上露出了笑容。但这笑容在杨序舟看来，似乎带着点……狡黠？
“好说，好说。” 弘衍道长捋着胡须，笑眯眯地说道，“既然守尘把你们托付给我，那我自然不能藏私。”
“我们云岫观的这套‘松鹤延年功’，虽然名字听着平淡，但却是实实在在打熬筋骨、淬炼气血、稳固根基的上乘法门。”
“练好了，不敢说让你们力能扛鼎、飞檐走壁，但强身健体、增长气力、提升耐力、加速恢复，那是绝对没问题的。”
他话锋一转，语气变得轻快，但内容却让杨序舟和玄玦心里同时“咯噔”一下，“不过呢，这功夫讲究的就是个‘持之以恒’和‘顺应天时’。”
“所以，从明天开始，你们俩，记得每天早晨五点，准时到前庭集合。我们迎着朝阳初升，天地间第一缕紫气的时候开始练功，效果最佳。”
“五点？！” 玄玦差点跳起来，眼睛瞪得溜圆，“弘衍道长！这也太早了吧！天都没亮呢！”
让他这个喜欢睡懒觉的人五点起床，简直是酷刑！
杨序舟也是嘴角微微抽搐，他虽然不是起床困难户，但想到要长期坚持每天五点起床练功，也觉得有点头皮发麻。
弘衍道长依旧笑眯眯的，仿佛没看到两人的苦瓜脸：“早？不早不早，一日之计在于晨嘛。山林清净，灵气充沛，正是练功的好时辰。怎么？刚才不是答应得好好的吗？现在就想打退堂鼓了？”
守尘道长在一旁板着脸，没说话，但眼神里的意思很明显：敢不答应试试？