第118章 健身房奇遇(2 / 2)

苏晚晴(星)照做。一下,两下,三下……做了八下,稳稳地把杠铃放回架上。

“可以啊!”张教练这次真的服了,“空杆20公斤,能做八个标准动作,很多男性初学者都做不到。苏女士,你绝对有力量天赋!”

苏晚晴(星)坐起来,笑了笑:“还行吧。”

林凡帮她擦了擦汗,小声说:“适可而止,别太夸张。”

“知道啦。”苏晚晴(星)也小声回应。

但张教练的兴致已经上来了:“要不要试试加点重量?两边各加5公斤,总共30公斤?”

苏晚晴(星)眼睛一亮:“好!”

林凡想阻止,但已经来不及了。苏晚星(晴)在旁边拉了拉他的衣角,小声说:“让她试试吧,应该没问题……我自己的身体我知道。”

林凡无奈,只好再次做好保护姿势。

这次加了重量,苏晚晴(星)明显认真起来。她调整呼吸,握紧杠铃,推起,下放,推起……做了五个,第六个有点吃力,在林凡的轻微辅助下完成了。

“太棒了!”张教练鼓掌,“30公斤卧推,很多健身半年的男性都做不到这个水平!苏女士,你真的不考虑系统训练一下吗?以你的天赋,半年内卧推50公斤都有可能!”

苏晚晴(星)从卧推架上下来,活动了一下手臂:“我再想想。”

“一定要考虑啊!”张教练热情地说,“我们这里正好缺女性力量训练榜样,你要是愿意,我们可以合作,拍些宣传照……”

眼看教练越说越激动,林凡赶紧打断:“张教练,我们先去放松一下,晚点再聊。”

“好的好的,你们先休息。”

三人离开力量区,来到休息区。苏晚晴(星)拿起水瓶,一口气喝了半瓶。

“过瘾!”她擦擦嘴,“好久没这么练过了。”

苏晚星(晴)看着她,表情复杂:“你用我的身体时,也这么练吗?”

“差不多吧。”苏晚晴(星)说,“不过你身体基础好,能上更大重量。”

林凡揉着太阳穴:“你们俩……注意点分寸。刚才张教练看晚晴的眼神,就像看到了外星人。”

“有那么夸张吗?”苏晚晴(星)不以为意。

“有。”林凡认真地说,“一个看起来温柔纤弱的女性,第一次来健身房就能卧推30公斤,这不符合常理。他要是深究起来,我们怎么解释?”

苏晚星(晴)想了想:“就说……我其实一直有在家偷偷锻炼?”

“家里哪有器械?”林凡反问。

“就说用矿泉水瓶当哑铃,做自重训练?”苏晚星(晴)继续编。

“那也解释不了卧推30公斤。”林凡摇头。

三人正讨论着,张教练又走了过来,手里还拿着几张宣传单。

“三位,下周末我们健身中心要举办一个社区健身挑战赛,有夫妻组、家庭组、个人组。”他热情地介绍,“我看你们三位关系很好,要不要报名参加?夫妻组或者家庭组都行。”

“社区挑战赛?”林凡接过宣传单看了看。

“对,就在隔壁社区广场举行。项目都不难,主要是趣味性的,比如双人跳绳、负重接力、情侣俯卧撑什么的。”张教练说,“奖品很不错,一等奖是双人海南五日游!”

苏晚晴(星)眼睛亮了:“海南?”

“对,机票住宿全包。”张教练看向她,“苏女士,以你的力量水平,参加夫妻组肯定能拿好名次!”

林凡想拒绝,但苏晚晴(星)已经抢先答应了:“好啊,我们报名!”

“太好了!”张教练高兴地说,“我帮你们登记。对了,比赛要求夫妻或情侣两人一组,你们三位……”

“我和我老公一组。”苏晚晴(星)理所当然地说。

张教练愣了:“老公?那这位是……”他看向苏晚星(晴)。

“这是我妹妹。”苏晚晴(星)解释。

“哦哦,双胞胎啊!”张教练恍然大悟,“难怪长得这么像。那你们姐妹可以报姐妹组,我们也有这个组别。”

“不,我就报夫妻组。”苏晚晴(星)坚持,“和我老公一组。”

张教练看向林凡,眼神里带着询问。

林凡在心里叹了口气,但表面上只能微笑:“对,我们报夫妻组。”

“好的,那我帮你们登记。”张教练拿出登记表,“姓名?”

“林凡,苏晚晴。”

“关系?”

“夫妻。”林凡面不改色地说。

登记完,张教练又去招呼其他客人了。三人离开健身中心,往家走。

路上,苏晚星(晴)忍不住说:“妹,你现在用的是我的身体,灵魂是你的,但肉体是文的。你去参加夫妻组,别人会以为夫妻在参赛,但实际上……”

“实际上就是我姐夫和我参赛啊。”苏晚晴(星)理直气壮,“反正外人又不知道灵魂互换。”

“可是如果比赛那天,灵魂换回去了怎么办?”苏晚星(晴)问。

“那就你上。”苏晚晴(星)说,“你现在的身体是我的,力量不够,但技巧应该没问题。而且比赛是下周末,还有一周时间,谁知道灵魂状态会怎么变?”

林凡听着两人的对话,忽然觉得……这种生活虽然复杂,但也挺有趣的。

回到家,苏晚晴(星)冲了个澡,换上家居服。灵魂互换还在持续,她依然是苏晚星的灵魂在苏晚晴的身体里。

下午,苏晚晴(星)继续她的“力量恢复训练”——用苏晚晴的身体做俯卧撑、深蹲、平板支撑。苏晚星(晴)则坐在旁边看着。

“腰背挺直,核心收紧。”

“呼吸不要乱,发力时呼气。”

“动作慢一点,感受肌肉收缩。”

林凡在客厅工作,听着次卧传来的对话声,忍不住笑了。这画面真奇妙:姐姐的灵魂用妹妹的身体,指导妹妹的灵魂用姐姐的身体锻炼。

傍晚,苏晚晴(星)终于累了。她瘫在沙发上,揉着酸痛的手臂:“这身体……耐力太差了,才练了一会儿就累成这样。”

“所以让你循序渐进。”苏晚星(晴)给她倒了杯水,“我平时锻炼也是慢慢来的,不是一蹴而就。”

“知道啦。”苏晚晴(星)喝水,“对了,下周的社区挑战赛,我们要不要提前练练配合?”

林凡从笔记本电脑前抬起头:“你真打算参加?”

“当然!”苏晚晴(星)坐起来,“海南五日游诶!免费的!我们三个人都没一起去旅行过,这不正好是个机会?”

苏晚星(晴)也心动了:“是啊,我们可以一起去海南。我还没和你们一起旅行过呢。”

林凡看着两人期待的眼神,最终妥协了:“好吧,那就参加。但是……”他看向苏晚晴(星),“如果比赛前灵魂换回去了,我们就按照换回后的状态调整。如果是晚晴本体参赛,我们就选择技巧性项目,避开力量比拼。”

“同意!”两人异口同声。

晚上,三人研究了比赛项目。夫妻组有五个项目:双人跳绳(一分钟计数)、背媳妇赛跑(50米)、情侣俯卧撑(男做女计数)、默契答题(关于对方的喜好)、还有最后的“爱情力量”——男性抱女性深蹲。

“双人跳绳我可以。”苏晚晴(星)说,“我以前体育课跳绳可厉害了。”

“背媳妇赛跑……”林凡看了看苏晚晴(星)现在的身体,“这个重量,我应该能跑挺快。”

“情侣俯卧撑是你做我计数?”苏晚晴(星)问。

“对,男性做标准俯卧撑,女性在旁边计数并鼓励。”林凡读着规则,“这个我得多练练,最近缺乏锻炼。”

“默契答题……”苏晚星(晴)笑了,“这个林凡肯定没问题,他连我们灵魂在哪个身体里都能分清楚,还能不知道我们的喜好?”

“那最后这个‘爱情力量’……”苏晚晴(星)指着规则,“男性抱女性深蹲,看一分钟能做多少个。这个……姐夫,你抱得动我吗?”

林凡打量了一下苏晚晴(星)现在用的身体:“应该没问题。你这身体大概52公斤吧?我平时健身深蹲能蹲80公斤,抱你做深蹲应该不困难。”

“那就这么定了!”苏晚晴(星)拍板,“从明天开始,我们针对性训练!”

夜深了,灵魂互换依然持续。苏晚晴(星)和苏晚星(晴)各自回房休息,林凡继续睡沙发。

临睡前,林凡收到苏晚晴(星)发来的消息:“姐夫,今天谢谢你。虽然灵魂互换了,但能和你们一起规划一件事,感觉真好。”

林凡回复:“一家人,不用说谢。早点睡,明天还要训练。”

“晚安。”

“晚安。”

放下手机,林凡看着天花板,嘴角微微上扬。

健身房奇遇,社区挑战赛,海南之旅的可能性……生活总是充满意外,但也充满惊喜。

而他们三个人,正在学会拥抱这些意外和惊喜,把它们变成共同的记忆和经历。

这就是他们的家。不完美,但充满活力。不传统,但温暖真实。

窗外月色温柔,窗内三个房间,三个特别的人,一个特别的家。

明天,又是新的一天。