“好吃。”她点头，又夹了一块肉片，“就是……太刺激了，但刺激得很舒服。”
“那是你的灵魂在适应新的味觉体验。”苏晚晴（星）在沙发上插话，“我刚开始练的时候也是这样，又痛又爽。”
苏晚星（晴）笑了，笑容里有一种新鲜的好奇。她用妹妹的脸做出这种温柔的微笑，竟意外的和谐。
吃完饭，林凡收拾碗筷，苏晚星（晴）则去照顾苏晚晴（星）。胃药终于被找了出来，喂下去后，苏晚晴（星）的脸色稍微好了一些。
“以后还敢不敢乱来了？”苏晚星（晴）坐在沙发边，轻声问。
“不敢了……”苏晚晴（星）老实承认，“我现在算是明白了，什么叫‘身体是革命的本钱’。没有匹配的身体，灵魂再狂野也没用。”
“知道就好。”
下午，苏晚晴（星）在沙发上休息，苏晚星（晴）和林凡则去了她的工作室——其实就在次卧，但她已经把它布置得很有专业感了。
苏晚星（晴）看着那些摄影器材，有些手足无措。虽然这些设备现在归她使用的身体所有，但她对摄影懂的太少了。
“我该怎么处理这些？”她问林凡，“晚星的工作……我不能替她做吧？”
“不用做。”林凡说，“等她身体恢复了，灵魂换回来了，她自己会处理。你现在只要保证这些东西不丢不坏就行。”
他顿了顿，笑了：“不过说真的，看你用晚星的身体摆弄这些相机，还挺有意思的。”
苏晚星（晴）拿起一台相机，笨拙地尝试开机。屏幕亮起，显示出复杂的参数界面。她试着按了几个按钮，完全看不懂。
“我以前学过，”林凡接过相机，“我来教你吧，就当是……再次熟悉？”
于是整个下午，林凡都在教苏晚星（晴）基本的摄影知识：光圈、快门、ISO、构图、用光……苏晚星（晴）学得很认真，虽然她的灵魂对技术不敏感，但她的审美在线，总能提出一些色彩和构图上的好建议。
“其实你可以和晚星互补。”林凡说，“她擅长技术，你擅长审美。你们姐妹合作，说不定真的能做出很棒的作品。”
“我也这么想。”苏晚星（晴）放下相机，揉了揉眼睛——这是苏晚晴的习惯动作，“等灵魂换回来，我们好好规划一下工作室的发展。”
客厅里，苏晚晴（星）迷迷糊糊地睡着了。在梦中，她回到了巴黎那家火锅店，老板娘笑着递给她一碗红油，说：“小姑娘，你的胃练出来了，但你姐姐的没有啊。”
她惊醒，发现天已经快黑了。胃里还是隐隐作痛，但比中午好多了。
手机震动了一下，是共享日记的更新通知。她点开，看到苏晚星（晴）刚刚发布了一条：
“2025年10月27日，周二，N城下午
作者：苏晚星（晴）
今天发生了很讽刺的事。
晚星用我的身体做了一顿超辣的川菜，结果我的身体承受不了，她吐了，胃疼，现在还在沙发上躺着。
而我，用她的身体，却吃得津津有味，甚至觉得辣味很美妙。
灵魂互换让我们体验了彼此的生活，但今天这件事让我意识到，有些体验是灵魂无法完全覆盖的。比如吃辣的能力，比如对某些食物的耐受度——这些是刻在身体里的记忆。
晚星在巴黎三个月练出了铁胃，但那是她身体的改变，不是我的。现在她灵魂在我的身体里，却还带着对辣的渴望，这就导致了冲突。
我想，这可能就是灵魂互换最微妙的地方：我们共享记忆、情感、认知，但身体有自己的历史和极限。
今天学到的一课：尊重身体，哪怕灵魂再想冒险。
也希望晚星快点好起来。看着她用我的脸做出痛苦的表情，我心疼，又有点想笑——对不起，我知道这不对，但真的有点好笑。
爱你们的晚晴（在妹妹身体里）”
苏晚晴（星）看完，苦笑了一下，在
“我看到了。姐，你不用道歉，确实挺好笑的。我现在躺在床上，一边胃疼一边想：这大概就是报应吧，谁让我嘚瑟来着。
不过说真的，今天这顿折腾让我明白了一个道理：无论灵魂在哪里，都要照顾好身体。因为身体是灵魂的容器，容器坏了，灵魂再强大也没用。
我保证，以后一定会更注意。不管是我的身体还是你的身体，都会好好对待。
另外，偷偷告诉你：看着你用我的身体吃得那么香，我其实……挺欣慰的。就好像我的铁胃没有白练，至少让你体验了一次吃辣的快乐。
虽然是以这种奇怪的方式。
爱你们的晚星（在姐姐身体里，并抱着热水袋）”
几分钟后，林凡也评论了：
“今天的事情证明了两点：第一，身体和灵魂需要匹配；第二，家里需要备更多胃药。
晚星，好好休息。晚晴，少吃点辣，循序渐进。
以及，我建议我们制定一份‘身体使用手册’，记录彼此身体的特性、禁忌、习惯等。这样下次互换时，可以快速适应，避免今天这样的悲剧。
爱你们的林凡”
苏晚晴（星）看到“身体使用手册”这个提议，眼睛一亮。这个主意好！可以把每个人的身体状况、饮食习惯、过敏史、常用药等等都记录下来，做成一个共享文档。这样无论谁在谁身体里，都能快速了解当前身体的状况。
她立刻在群里回复：“我赞成！今晚就开始做！”
苏晚星（晴）也回复：“好主意。我们可以把‘家庭助手’APP升级一下，加入这个功能。”
三人就这样在共享日记里聊了起来，讨论着“身体使用手册”应该包含哪些内容。从饮食习惯到睡眠习惯，从过敏药物到常备药品，从运动能力到身体极限……越聊越详细。
等林凡做好晚饭——这次是清淡的青菜粥和蒸蛋——端到客厅时，苏晚晴（星）已经精神多了，正拿着手机兴奋地列清单。
“我觉得还应该加上‘身体小怪癖’。”她说，“比如我的身体早上起床会低血糖，需要立刻吃东西；姐的身体不能喝冰水，会胃痉挛；林凡的身体喝酒一杯就倒……”
“这个可以。”林凡把粥递给她，“慢慢想，不着急。现在先吃饭。”
晚饭依然很清淡，但苏晚晴（星）吃得很满足。热粥下肚，胃里的不适终于完全缓解了。苏晚星（晴）也陪着喝粥，虽然她的身体现在能吃辣，但为了照顾姐姐——其实是妹妹的灵魂——她还是选择了清淡饮食。
吃完饭，三人一起收拾。然后坐在客厅里，正式开始制作“身体使用手册”。
林凡打开笔记本电脑，建了一个共享文档。苏晚晴（星）和苏晚星（晴）则你一言我一语地补充内容。
“苏晚晴身体使用手册”
饮食禁忌：忌辣、忌冰、忌油腻。早餐必须吃，否则低血糖。
睡眠习惯：需安静环境，睡前可喝热牛奶助眠。习惯朝右侧睡。
常备药品：胃药、感冒药、过敏药（花粉过敏）。
运动能力：一般，不适合剧烈运动。可散步、瑜伽。
其他：左手腕有旧伤，不能提重物。左眼角有泪痣，不是皮肤病。
“苏晚星身体使用手册”
饮食禁忌：基本无，但芒果过敏（严重）。可吃辣，但需循序渐进。
睡眠习惯：睡眠质量高，可适应各种环境。习惯趴着睡。
常备药品：创可贴、消炎药、抗过敏药（芒果过敏专用）。
运动能力：优秀，适合跑步、游泳、户外运动。
其他：右耳三个耳洞需定期清洁。锁骨下有红痣，不是皮肤病。
看着这份越来越详细的“手册”，三人都笑了。
“感觉像在写产品说明书。”苏晚晴（星）说。
“差不多。”林凡点头，“身体就是灵魂的产品，需要好好维护。”
“那以后互换的时候，”苏晚星（晴）说，“第一件事就是看这份手册，了解当前身体的特性。”
“对，避免再发生今天的悲剧。”苏晚晴（星）摸摸自己的胃——其实是姐姐的胃，“我可不想再体验一次了。”
夜深了，文档也基本完成了。三人各自洗漱准备睡觉。
苏晚晴（星）躺在床上，感受着胃里那点残余的不适，心里却觉得很温暖。虽然今天受了罪，但这件事让他们更了解彼此，也更懂得如何照顾彼此。
而在次卧，苏晚星（晴）摸着自己——其实是妹妹——的肚子，那里没有任何不适。她想起白天吃辣时的畅快感，微微一笑。
也许，灵魂互换的意义就在于此：让我们体验彼此的生活，理解彼此的局限，然后更珍惜彼此的存在。
她拿起手机，在共享日记里写了最后一条：
“晚安，我的身体在另一个房间休息。晚安，妹妹的灵魂在我的身体里。晚安，林凡。
我们三个，就这样互相照顾，互相理解，一直走下去吧。
爱你们的晚晴”
发送，关灯，睡觉。
夜色温柔，三个人，三个灵魂，但同一个家。
这就是他们的生活，充满了意外、笑料、教训，但也充满了爱和成长。
而明天，又是新的一天。