周阳收回手，看着他，脸上露出一丝得意的笑意：“有了，那就保持住这个感觉，顺着暖流的方向，引导能量流转。记住，力道与能量要相辅相成，不可脱节——这样才能孕育成一个好的“小崽子”。”
“噗！”
李磊谁然知道周阳不靠谱，但很快眼神里满是兴奋。
他不再刻意追求蛮力，而是摒弃周阳的调侃静下心来，专注地感受着体内的能量流动，马步也渐渐稳了下来。
一旁的王浩，推了推滑到鼻尖的眼镜，镜片反射着应急灯的昏黄光芒。
他坐在地上，双腿交叉，按照陈江明传授的口诀，缓慢地运转能量。
左手手指无意识地敲击着膝盖，右手则拿着一支笔，在笔记本上飞快记录。
他的笔记本上，画满了密密麻麻的能量流转示意图，标注着各种公式和疑问，甚至还用不同颜色的线条做了区分，条理清晰，活像在解一道极其复杂的高数难题。
“老五。”王浩抬起头，推了推眼镜，语气带着一丝疑惑，“我觉得能量在太阳穴位置卡住了，怎么都过不去。
是不是我精神力太集中，反而适得其反了？”
周阳走到他身边，蹲下身，仔细观察着他的神色。见他眉头紧锁，眼神紧绷。
“放松心神，别刻意控制。”周阳正色说道，“精神类，最讲究顺其自然。
你把能量流转，当成日常的排泄就好，无需过度在意啦多少，舒服就行。”
王浩——
他平静一下心情闭上眼睛，按照引气决的的路线，慢慢放松心神。
紧绷的眉头，渐渐舒展。
片刻后，他猛地睁开眼，脸上露出了然的神色：“懂了！刚才太急了，反而困住了能量。
现在确实顺畅多了！”
说着，他立刻低下头，在笔记本上飞快记录下这个感悟，生怕遗漏任何细节。
与李磊的认真、王浩的专注不同，赵宇则仗着自己速度快，身形灵活，总想偷奸耍滑。
他扎着马步，刚坚持了三分钟，就觉得双腿酸痛难忍。
眼神不自觉地瞟向四周，见陈江明正忙碌别的，悄悄动了动腿，想放松一下。
“赵宇。”陈江明的声音，突然传来，语气平淡，却带着一丝不容置疑的威严。
赵宇心里咯噔一下，浑身一僵，赶紧挺直腰板，装作认真修炼的样子，眼神却不敢看向陈江明。
陈江明走过去，眼神扫过他，语气带着一丝无奈：“再动一下，就去跑五十圈。”
“别啊老陈！”赵宇立刻苦着脸，求饶道，“我错了，我再也不敢了！我一定好好修炼！”
他吐了吐舌头，心里暗自嘀咕：老陈现在越来越严厉了，以前上学的时候，还会帮我们打掩护，躲过老师的批评呢。
现在倒好，一点小偷懒都被抓包，简直是火眼金睛。
抱怨归抱怨，赵宇却不敢再有丝毫懈怠。
赶紧收敛心神，专注地扎马步，感受着体内的能量流动。
他知道，陈江明是为了他好，末日将至，只有实力，才能保命。
陈江明看着他收敛心神的样子，满意地点了点头，转身继续查看避难所训练场的角落。