李磊点头，按照陈江明的指导扎马步，陈江明指尖轻点在他的腰侧，魔气顺着经脉流转，帮他疏通堵塞的能量通道。
“感觉到了吗？把这股暖流引到拳头上，用力砸出去！”
李磊咬着牙，一拳砸在训练桩上，“咔嚓”一声，训练桩上出现一道明显的裂痕。
“成了！我做到了！”李磊兴奋地大喊，又连着砸了几拳，每一拳都带着能量爆发的声响，训练桩上的裂痕越来越多。
王浩也跟着尝试，放松心神，引导精神力缓慢流转，这一次，他没有刻意控制，精神力反而顺畅了许多，隐约能感受到李磊体内的能量波动。
“我也感觉到了！老陈，我能感知到李磊的能量流动了！”
赵宇则学着控制速度，慢慢调整步伐，虽然还是偶尔会出错，但比之前稳了不少。
三人越练越起劲，训练场上传来此起彼伏的喝喊声。
另一边，宁静正在医疗区准备疗伤物资，丁温然陪在她身边，帮她整理符箓。
“小静，小陈他们回来了吗？刚才听到外面有动静，是不是出什么事了？”
丁温然语气担忧，眼神里满是心疼，“你这孩子，天天忙着准备物资、疗伤，连休息的时间都没有，身体会垮的。”
宁静笑着摇头，将加持了纯善之气的破邪符叠整齐：“妈，我没事，大家都在为守护避难所努力，我也不能拖后腿。
陈大哥他们已经回来了，只是遇到了几只噬魂虫，没什么大碍。”
她顿了顿，脸上泛起一丝红晕，“陈大哥他……刚才还让我准备符箓，分给值守队员。”
丁温然看着女儿羞涩的模样，无奈地笑了：“妈知道你对小陈有意思，可陈先生现在压力很大，你也别太着急，慢慢来。
不管怎么样，爸妈都支持你。”
丁温然伸手摸了摸宁静的头发，“对了，你爸去和你林叔叔商量物资调配的事了，他说林氏集团还有一批能量宝石，会尽快运到避难所，用来制作破邪武器。”
宁静点头，心里暖暖的。
她知道，不管是父母，还是林清颜，都在为避难所付出，而陈江明，更是扛起了最大的责任。
她握紧手中的符箓，暗暗下定决心，要变得更强，用自己的治愈能力和纯善之气，帮陈江明分担压力，保护好大家。
中午时分，避难所的食堂飘来阵阵香味，丁温然和林母一起准备了午餐，意式生切三文鱼塔塔，松露奶油蘑菇意面，香煎扇贝，意式蔬菜清汤，迷你提拉米苏等等丰盛至极。
众人陆续赶到食堂，李磊、王浩、赵宇三人狼吞虎咽，像是饿了好几天。
“慢点吃，没人跟你们抢，菜品不少。”林母笑着端过来一盘法式鲜虾牛油果塔，“赵宇，你妹妹呢？怎么没看到她？”
赵宇嘴里塞满包子，含糊不清地说道：“我妹在房间里看书呢，她说等会儿过来吃。
对了，林阿姨，你做的菜太好吃了，比学校食堂的强多了！”