辅助型魂导师基本都是脆皮。
哪怕经过太阳真火的淬炼，但现在肉身也很难扛得住。
不到几个呼吸的时间，汗水就已经开始冒了出来。
“可以使用魂力对抗重力，跑操的时候魂力主要用于双脚，记住，别浪费魂力。”
“时间差不多了，开始跑操吧。”
叶牧看了下，其他人基本都已经准备得差不多。
是时候开始跑操了！
还记得在原著的时候，跑操过程中宁荣荣可是溜到城里潇洒了一段时间。
现在被小舞和朱竹清刺激了一下，应该不会出现那么狗血的事情。
对宁荣荣的调教，目前来看效果不错。
但还得继续坚持。
必须让她对自己的话绝对服从，不会有任何忤逆的心思。
大小姐脾气对其他人发就好了！
队伍准备完毕，跑操正式开始！
弗兰德跟赵无极在旁边看着，看着他们跑出了学院。
“弗兰德，你觉得有多少人能坚持下来？”
赵无极询问道。
对于这些学生，现在他的了解不是很多。
“叶牧跟戴沐白肯定没什么问题，魂力摆在那里。”
“小舞也是三十多级，应该没问题。”
“其他人……看情况吧。”
弗兰德神色淡然。
之所以要进行跑操，也是要打压学生的锐气，让他们顺从后续的训练。
尤其是宁荣荣这位大小姐。
按照他的了解，宁荣荣脾气可不是那么好，也没吃过什么苦。
这次的跑操，估计她是坚持不下来的。
然而这次的结果注定要打他们的脸。
跑出了学院之后，戴沐白一马当先往前，马红俊一咬牙，跟了上去。
唐三皱了下眉头，这么冲动？
但想想，现在确实是不错的机会。
当即施展身法往前跑去，同时还关注下后面的小舞。
希望对方能够看到自己英武的身姿。
奥斯卡则是不用说，本身就是食物系魂师，身体素质很差，不一会的时间就已经在队伍的最后。
“这些家伙打鸡血了吗？挑衅我？”
小舞看到前面的三人，当即就想加快速度。
“不用管他们，慢慢跑就行。太早耗费力气，吃亏的是他们。”
叶牧淡定的说道。
小舞这才按捺下来，保持匀速前进。
宁荣荣和朱竹清现在使用了五倍重力，对她们来说确实是很难受的过程。
就算运转魂力，速度也并不快，只能说中规中矩。
而且跑了一小会的时间就大汗淋漓。
这都还没跑出一公里呢！
“继续，别放弃。小舞身上是十倍重力！”
“什么？十倍重力？”
宁荣荣睁大了眼。
刚刚那一瞬间确实有想放弃。
但听到这话之后，顿时来了精神，比打鸡血都管用。
咬牙继续坚持，跟在队伍中不断往前。
等到索托城的时候，都已经是半个多时辰后的事情。
这样的速度，对正常人来说中规中矩。
而到城门这里，就看到戴沐白他们已经往回跑。
“太，太累了，先，先休息下可以吗？”
宁荣荣累得气喘吁吁，第一时间就要坐下去。
这时候叶牧在旁边叉住她腋窝。
“刚跑完不能马上坐下，对内脏损伤很大。站着休息一炷香，继续往回跑。”
“往回跑的时候重力下调到三倍。”
“如果表现好，晚上传授你们一套特殊的魂力恢复功法。”