还没出正月，岭南已经像夏天，张浪漫这天醒来，穿着卡通睡衣在阳台上闻着百合花的香气，心情大好，决定做一顿好吃的清爽的早餐吃吃。
张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一袋小黄瓜，一盒绿蜜瓜，一支气泡水，一罐蜂蜜酱，一袋冰鲜羊肉串，一罐辣椒酱，一瓶孜然粉，一包三鲜伊面，即可关上冰箱门。
张浪漫将两个鸡蛋磕入同一个碗中，小葱洗干净切颗粒倒入碗中，小黄瓜洗干净，去皮切颗粒，倒入碗中，加一勺盐，用筷子搅拌成蛋液状，即可备用。
张浪漫热平底锅，放入两勺玉米油，倒入蛋液，移动锅底，煎成蛋饼状，即可关火。
张浪漫取出一个粉色的塑料案板，洗干净，擦干，倒扣蛋饼，卷成毛巾卷状，用水果刀切成段段，平分装在两个碗里，即可。
张浪漫将绿蜜瓜切半，一半放冰箱保存，一半去皮去果瓤，切成碎碎，气泡水拧开备用，蜂蜜罐子拧开备用。
张浪漫取一个榨汁机，倒入绿蜜瓜碎碎，气泡水和一勺蜂蜜，按榨汁键，榨汁八分钟，闻到蜜瓜气泡水的香味了，即可关火。
张浪漫取两个印有莫奈油画的马克杯，把绿蜜瓜气泡水平分装入两个杯子里，即可。
张浪漫撕开冰鲜羊肉串的包装，拿出两串，其余的放冰箱保存，拧开辣椒酱的盖子备用，拧开孜然粉的盖子备用。
张浪漫空气炸锅预热五分钟，放入两串羊肉，刷一层辣椒酱，关上抽盒，大火烘烤十分钟，闻到肉香味了，即可关火。
张浪漫戴上烘焙手套，拉开空气炸锅的抽盒，将两串辣椒羊肉串拿出来放在碟子里，撒点孜然粉和盐巴，即可。
张浪漫撕开三鲜伊面的包装袋，将面饼放在碗中备用，调料包拿出来备用。
张浪漫奶锅下半锅清水，大火沸腾，倒入面饼，继续大火沸腾五分钟，即可关火。