张浪漫上午吃了太多巧克力，直到中午腻得慌，于是她决定做一顿清爽的午餐吃吃。
张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一袋泡发木耳，一盒冰鲜莲雾，一瓶纯牛奶，一罐蜂蜜酱，一盒冰块，一大袋羊肉串，一罐烧烤酱，一袋挂面，一颗白萝卜牛骨汤风味浓汤宝，即可关上冰箱门。
张浪漫两个鸡蛋磕入同一个碗中，小葱洗干净切颗粒，倒入碗中，泡发木耳洗干净泥沙，切成碎碎，倒入碗中，加一勺盐，用筷子搅拌成蛋液状即可备用。
张浪漫热锅子，下两勺玉米油，倒入蛋液，移动锅子煎成蛋饼状，即可关火。
张浪漫取出一个水果案板，用厨房用纸擦干净水份，倒扣蛋饼，卷成毛巾卷形状，用水果刀切成段段，即可平分到两个碗里。
张浪漫撕开一袋冰鲜莲雾的包装袋，拿出一个莲雾，其余的放冰箱保存，一个莲雾洗干净，切成碎碎备用，拧开一瓶纯牛奶备用，拧开一罐蜂蜜酱备用，一盒冰块准备好。
张浪漫取出榨汁机，倒入莲雾碎碎，纯牛奶和一勺蜂蜜酱，敲入冰块，盖盖子，按榨汁键，榨汁八分钟，闻到莲雾的清香了，即可关火。
张浪漫取出一对棕色粗把马克杯，平分倒入莲雾牛奶冰即可。
张浪漫撕开一袋冰鲜羊肉串，取出两串，备用，其余的放冰箱保存，烧烤酱拧开盖子备用。
张浪漫空气炸锅预热五分钟，倒入羊肉串，刷一层烧烤酱，关上抽盒，大火烘烤十分钟，闻到肉香味了即可关火。
张浪漫戴上烘焙手套，拉开抽盒，取出两串羊肉串，放在两个碟子里，撒点盐巴和孜然即可。
张浪漫撕开一包挂面，取出一把备用，其余的放冰箱保存，白萝卜牛骨汤风味的浓汤宝撕开备用。
张浪漫奶锅装半锅清水，大火沸腾，倒入一颗浓汤宝，大火沸腾五分钟，煮散之后，倒入一把挂面，继续大火沸腾五分钟，闻到麦香味了，即可关火。