张浪漫夜宵吃的火鸡胸肉培根三明治太饱肚子，于是第二天早上，她打算做顿好吃而清爽的早餐吃吃。
张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一罐虾仁菜脯，一盒冰鲜哈密瓜，一罐酸牛奶，一罐蜂蜜酱，一盒冰块，一袋冰鲜脆骨肠，一瓶番茄酱，一包三鲜伊面，一颗紫菜蛋花汤风味浓汤宝。
张浪漫两个鸡蛋磕入同一个碗中，小葱洗干净切颗粒倒入碗中，一罐虾仁菜脯撕开包装，用勺子取出两大勺，备用，其余的拧紧罐头，放冰箱保存，两大勺虾仁菜脯切碎碎倒入碗中，加一勺盐，用筷子搅拌成蛋液状即可备用。
张浪漫热平底锅，下两勺橄榄油，倒入蛋液，移动锅子煎成蛋饼状，即可关火。
张浪漫把一个木质案板洗干净，用厨房用纸擦干净，倒扣蛋饼，撒上香葱碎碎，用手把蛋饼卷成毛巾卷形状，再用陶瓷水果刀切成段段，即可平分倒入两个红色的小碗中。
张浪漫撕开一盒冰鲜哈密瓜的包装袋，拿出全部的哈密瓜块块，切碎碎备用，一罐酸牛奶拧开备用，一罐蜂蜜酱拧开备用，一盒冰块准备好备用。
张浪漫取出榨汁机，倒入哈密瓜碎碎，一罐酸牛奶和一勺蜂蜜，敲入一盒冰块，盖盖子，按榨汁键，榨汁九分钟，闻到哈密瓜酸奶冰的清香味道了，即可关火。
张浪漫取出两个粗把马克杯，平分倒入两杯哈密瓜酸奶冰即可。
张浪漫撕开一大袋冰鲜脆骨肠，倒出四根脆骨肠备用，其余的放冰箱保存，番茄酱拧开备用。
张浪漫空气炸锅预热五分钟，倒入四根脆骨肠，刷一层番茄酱，关上抽盒，大火烘烤十二分钟，闻到香肠香味了，即可关火。
张浪漫戴上烘焙手套，拉开抽盒，将脆骨肠倒入两个小羊图案的小碟子里，撒一层盐巴和胡椒粉，即可。
张浪漫撕开一大包三鲜伊面，取一包出来，其余的封好放冰箱保存，撕开一颗紫菜蛋花汤风味浓汤宝，即可备用。
张浪漫奶锅下半锅清水，大火沸腾，倒入紫菜蛋花汤风味浓汤宝，煮散之后，继续大火沸腾五分钟，然后丢入一块面饼，继续大火沸腾五分钟，闻到面香味了，即可关火。
张浪漫取两个绿色深底面碗，倒一点点葱花，一点点盐巴，一点点蚝油，一点点生抽，用漏勺捞出伊面，控干水份，倒扣在面碗里，再舀几勺紫菜蛋花汤浇上去即可。
张浪漫拿出一个餐盘，放上虾仁菜脯蛋卷，哈密瓜酸奶冰，番茄脆骨肠和紫菜蛋花汤风味伊面，即可端到餐桌开饭。
朱勋憋笑：“哇，你这么奢侈？”
张浪漫：“怎么奢侈了？？？”
朱勋憋笑：“一大早就吃四根脆骨肠？这也吃太好了吧？？？”
张浪漫：“这又不是长条的脆骨肠，只是小小一个的脆骨肠而已嘛！”
朱勋憋笑：“你不怕吃不完？？？”
张浪漫：“哪里会吃不完？？？你赶快享用美味吧！”
朱勋憋笑：“遵命，脑婆！”