“我要去健身！”
第二天下班，几人吃完饭后，方纵对几人说道：“你们去不去？”
几人齐齐摇头。
何书雪赶紧说道：“健身好，得多健身，尤其是多练练腿。”
尼玛！
你什么意思？
方纵感觉自己在何书雪眼里的形象彻底破灭了。
他有些羞愤地起身去了旁边的健身房。
“先生晚上好。”前台见到方纵，笑着问道：“是要体验一下健身吗？”
方纵把手机拍在吧台上：“办卡！”
既然系统要让自己来，那就来吧。
也专业一点，不能浪费钱。
“好的先生。”前台没想到方纵如此主动，接着问道：“要不要给您推荐一下我们这里的专业教练？”
方纵点点头，示意可以。
既然要练就好好练。
有教练带着，好歹比自己瞎练强。
“您希望是男教练还是女教练？”前台问道。
废话吗这不是？
谁请男教练啊？
“女。”方纵吐出一个字。
前台立刻去后面叫了一个穿着瑜伽裤的女教练出来：“先生，这位是我们的姜明玉教练，您觉得怎么样？”
长相甜美可爱，上身穿了一个运动背心，下身是灰色的瑜伽裤。
手臂和肚子上隐隐可见的腹肌也证明运动能力确实不差。
“好。”方纵点点头，对姜明玉点了点头。
姜明玉看了一眼方纵的资料，笑着说道：“方先生是第一次健身吗？有没有偏好的器械？”
方纵摇摇头。
“那您是想减脂还是想增肌呢？”姜明玉接着问道。
方纵吐出两个字：“增肌。”
“好的。”姜明玉笑着说道，“那我们先熟悉一下器械，我再带您练几组，第一天就不算您的课时怎么样？”
“谢谢。”
真麻烦！
要说这么多字。
健身真费钱！
方纵跟着姜明玉来到器械区，在姜明玉的指导下开始热身。
此时晚上七点多，正值高峰期。
健身房里的会员不少。
姜明玉过来之后，很多会员时不时投来欣赏的眼神。
方纵也没有例外，姜明玉的身材练得相当不错，前凸后翘，看上去非常养眼。
“对，体验一下这块肌肉发力。”
姜明玉边说边用小手在方纵的身上点了一下，指导他用正确的肌肉发力。
方纵使劲推着哑铃，香风在侧，让他感觉多了几分力气。
此时一个黑脸中年人过来：“明玉教练，该带我练了。”
他眼神肆无忌惮地上下打量一下姜明玉，有毫不掩饰的急色。
“廖哥，等一下，要不您先去热个身？”姜明玉虽然感觉有些不适，还是带着笑脸说道。
廖哥皱了皱眉，看了一眼正在推哑铃的方纵，语气有些不满：“我一口气买了你半年的课，就是让你每天这个时间点带我的。”
“是我知道。”姜明玉为难地笑着，“但这位先生今天刚来的新会员，我先带完他可以吗？”
廖哥的面色一沉：“他买了多少课？”
“还没买。”姜明玉声音变小，“但他要买课的。”
“而且很快就练完了，廖哥您理解一下可以吗？”