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清晨，中山体校的塑胶跑道还带着夜露的湿润。
苏浩蹲在起跑线前，仔细系着鞋带。脚上，不再是那双边缘开胶，鞋底磨得光滑的旧帆布鞋，而是一双崭新的银蓝色跑鞋。
侧面闪电状的标志在晨光下微微反光，网眼面料透气，鞋底橡胶颗粒清晰，抓地感透过薄袜清晰传来。
这鞋穿着很轻，跑起来一定很跟脚。可苏浩心里却沉甸甸的。
“浩哥！新鞋啊？帅！”苏炳天小跑过来，眼睛一亮，绕着苏浩看了半圈，语气里是真心的羡慕，“杨姨给你买的？真好！”
“嗯。”苏浩站起身，笑了笑，没多说什么。
“怎么样，鞋合脚吧？咱俩再比划比划？”苏炳天跃跃欲试，昨天被熬鹰的耻辱他可还记着呢，就等着今天状态回满一雪前耻。
苏浩正要答应，一阵清脆的拍手声在跑道边响起。
“集合！都过来一下！”宁德宝教练站在跑道边，神色比往日更严肃几分。
队员们迅速围拢过去。宁教练目光扫过一张张年轻的脸，清了清嗓子，声音清晰地说道：“两件事，都听仔细了。”
“第一，一个月后，学校会组织一次内部选拔考核。目的是为十一月的粤省田径公开赛，确定最终的参赛名单。”
人群里响起一阵低低的骚动。公开赛，那是省内青少年田径最高级别的赛事之一，是通往更高舞台的重要跳板。
宁德宝抬手压了压，继续道：“公开赛虽然允许符合标准的运动员个人报名，但学校希望通过选拔，派出状态最好、最有竞争力的同学,另外....”
她顿了顿，看向几个主攻项目不同的学生，“通过选拔的同学，如果条件允许，教练组会建议你们在公开赛上适当兼项，一百米、两百米，或者跳远、接力，都可以根据个人情况考虑，多积累大赛经验，也为学校争取更多荣誉。”
兼项？不少学生眼睛更亮了。这意味着更多机会。
“第二件事！”宁德宝的声音提高了一些，目光也变得格外锐利，“同样是在一个月后，省田径队的教练组，会来我们中山体校视察！”
“省队？！”
这两个字像是有魔力，瞬间点燃了所有少年的血液。刚才还只是低语骚动的人群，一下子炸开了锅。每个人脸上都浮现出激动、向往、以及难以置信的神色。
省队！那是专业体系的起点，是无数体校生梦寐以求的殿堂！更好的训练条件，更专业的教练，更高水平的比赛机会，甚至……是国家队的跳板！
“没错，省队。”宁德宝肯定地点头，目光缓缓扫过苏炳天、苏浩，以及其他几个表现出色的队员，“这次视察，不仅仅是为了观看我们的内部选拔。如果有人在选拔中，或者在那几天的训练中，展现出足够打动省队教练的潜力和状态，就有可能被提前吸纳进省队，进行更系统的培养！”
“哗！”
这下，连最沉得住气的学生也忍不住惊呼出声。提前进省队！这意味着一步登天，意味着职业生涯可能就此打开全新的，广阔得多的局面！
苏炳天猛地握紧了拳头，手臂上青筋都微微凸起，脸上因为兴奋而涨红。他紧紧抿着嘴唇，但眼里的光几乎要喷薄出来。
苏浩也被这个消息震了一下。省队……没想到机会来得这么快。他下意识地看向身旁激动难抑的苏炳天，低声问：“很想进省队？”
“当然！”苏炳天毫不犹豫，声音压着激动的颤抖，“谁不想？进了省队，训练、比赛、见识，全都都不一样！那是……那是真正的起点！”
但他说着说着，兴奋劲头稍稍回落，摇了摇头，声音低了下去，“不过，想想罢了。省队选拔，难度太大了。咱们体校……好几年没出过直接被省队看中的了....我？估计没戏。”
苏浩沉默。他想起了“前世”的记忆。没错，苏炳天确实不是在2005年进的省队，而是到了2006年底，才凭借省运会上的出色表现被吸纳。现在的苏炳天，虽然天赋初显，但还处于发育关，成绩并不稳定，省队教练看不上眼，也属正常。
那自已呢？苏浩心里快速盘算。有系统帮助，有重生者的经验和决心，加上这一个月玩命训练……有没有可能，抓住这次省队视察的机会？
他不知道。但胸膛里，一股火已经烧了起来。有机会，就要拼命去够！
会议结束，队员们散开，但每个人脸上都带着一种前所未有的紧迫感和兴奋感。跑道上的训练气氛，明显不一样了。
宁德宝拿着一个笔记本，径直走到苏浩面前。
“苏浩，你过来。这是根据你昨天表现和身体测试数据，调整后的初步训练计划。”她翻开本子，上面密密麻麻写着时间和项目。
“你之前主攻两百米、四百米，耐力和速度耐力基础有，但百米最需要的瞬间爆发力、起跑反应、前三十米加速能力，是短板。所以这个月，你的训练重心要彻底转移。”
她指着计划：“早上，以爆发力训练为主。负重深蹲、跳箱、阻力冲刺、短距离折返跑……下午，技术打磨和速度训练。起跑练习，听枪反应，三十米、六十米反复冲刺，着重改进摆臂、送髋、扒地技术。
晚上，核心力量和有氧恢复。你的动作框架有了，但细节粗糙，发力效率低，这些都要靠成千上万次的重复，形成肌肉记忆。”
苏浩认真听着，不断点头。宁教练的计划很具体，也切中要害。这正是他需要的。
“另外.....”宁德宝合上本子，看着苏浩，“你家里的情况，我大致知道。这双鞋……好好穿，别辜负。训练时注意力百分之百集中，避免不必要的受伤。你的时间，可能比其他人更紧迫，明白吗？”
“明白，教练！”苏浩重重点头，心里滚烫。
接下来的训练，苏浩把自已彻底变成了机器。
上午的爆发力训练，别人做三组，他咬着牙做四组，直到双腿颤抖，几乎站立不稳。负重深蹲时，他想象着脚踩弹簧，瞬间蹬地起飞的感觉。跳箱时，他追求每一次都比前一次爆发更充分，腾空更高。
下午的技术训练，他一遍遍练习起跑，听各种节奏的模拟枪声，直到对枪响的应激反应时间缩到最短。三十米冲刺，他反复体会途中跑的身体姿态，摆臂的角度，送髋的幅度，脚掌扒地那一下的发力感。宁教练在一旁不断纠正，他就像一块贪婪的海绵，吸收着每一点指导。
汗水成溪流般从下巴滴落，在跑道上砸出深色的印记。肌肉酸胀，肺部火辣，但他眼神亮得惊人。
他也能看到，系统面板上，【弹射起步LV1】后面的经验值，随着每一次全力以赴的冲刺和针对性训练，极其缓慢但坚定地向上跳动。0.01，0.01……积少成多。
下午训练间隙，苏浩刚完成一组阻力冲刺，撑着膝盖喘气。苏炳天拿着水壶溜达过来，脸上挂着不怀好意的笑。
“浩哥，歇够了没？昨天之仇，今日必报！再来一场？”苏炳天活动着手腕脚踝，跃跃欲试。他状态恢复得不错，自信心又回来了。
苏浩直起身，抹了把汗，看着眼前这个最好的对手兼经验包，也笑了：“行啊，求之不得。”
不远处正在指导其他队员摆臂动作的宁德宝听到动静，看了过来，脸上露出感兴趣的神色。苏浩见状，扬声问道：“宁教练，方便帮我们发令计时吗？”