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电子计时器定格。
苏浩 —— 9.99秒
胡凯 —— 10.24秒
苏炳天 —— 10.28秒
张培萌 —— 10.26秒
温永义 —— 10.282秒
梁嘉鸿 —— 10.32秒
陆斌 —— 10.34秒
成绩一出,现场安静了一瞬,随即爆发出小小的惊呼。
9.99秒!虽然比世青赛决赛的9.98秒慢了0.01秒,但考虑到伤病和恢复期,这几乎可以视为毫发无损!
苏浩用最硬核的数据,宣告了自已依然是亚洲百米赛道上的王者。
“浩哥!你还是人吗?!”
苏炳天第一个冲过来,绕着苏浩转了两圈,像看怪物一样看着他,脸上写满了这不科学,三个月没系统性训练,一上来就9秒99?!还给不给活路了?!
张培萌也喘着粗气,摇头苦笑:“浩哥,你这恢复能力……我服了。”
梁嘉鸿用力拍了拍苏浩的后背,一切尽在不言中。
胡凯也是推了推眼镜,看着计时器上的数字,由衷赞道:“厉害。状态保持得太好了。”
苏浩一边平复着呼吸,一边看着自已的成绩,心中还算满意。
9.99秒,在他的预料之中。身体状态恢复了八九成,【节奏大师】和【涡轮增压】的被动效果让他训练中断的影响降到了最低。
而这还是没有大心脏加持的原因,对于这成绩,苏浩也觉得很不可思议。
自已的状态恢复的的确不错,而且因为受伤期间发育关也已经渡过。
之前训练和比赛差距大,有大心脏的影响,也有自身发育关的影响。
但这几个月的恢复期,苏浩感觉自已的努力没白费,甚至可以说自已的状态比世青赛时期更好!
接下来只要系统训练一段时间,重返9.98秒巅峰完全不是问题,甚至比赛期间,借助大心脏,自已的实力杀入9.95内以内也不是问题。
而队友们的成绩,则让他有些惊喜。
胡凯跑出10.24秒,比他记忆中的同期成绩要好,看来自已的出现,确实刺激了队友们的训练热情。
苏炳天的10.28秒更是让他侧目,这小子世青赛时还跑不出这样的水平,看来那次爆种和后续的加练,真的让他开了窍,进步神速。
“不错啊炳天,10秒28,有长进!”苏浩笑着朝苏炳天竖了个大拇指。
苏炳天本来还有点被打击到,听到苏浩的夸奖,又嘚瑟起来,扬起下巴:“那是!浩哥,你现在也就领先我0.3秒不到了,努努力,没准过年就能追上你!
你可小心着点,别回头真被哥们儿给超了!”
苏浩笑了笑,没接话,只是眼神里闪过一丝玩味。
好小子,有目标是好事。不过想追上我?等你完全体再说吧!
张培萌的10.26秒同样亮眼,这位天赋型选手似乎也开始兑现潜力。
温永义、梁嘉鸿、陆斌的成绩也都在正常水平线上,整个短跑组的氛围和实力,肉眼可见地在提升。这让苏浩有些欣喜。
下午,进行了二百米测试。
这次没有安排其他队友同场,只有苏浩一人。
最终他跑出了20.12秒的成绩,相比世青赛时的19.99秒,下滑了0.13秒,比百米的下滑幅度略大。
这也在情理之中,二百米对速度耐力、弯道技术和体能分配的要求更高,中断训练的影响会更明显一些。
测试结束后,李庆教练将苏浩叫到一旁,拿着两份成绩单,开始给他分析。
“百米9秒99,二百米20秒12。总体恢复得非常好,甚至可以说是惊喜。”
李庆教练的语气很严肃,“但苏浩,你不能因此就放松。伤病的影响是深层次的,现在感觉好,不代表隐患完全消除。
接下来你的训练,强度必须严格控制,要有一个循序渐进的适应期。
我会给你重新制定训练计划,从基础体能、专项力量、到技术细节,一步步来。
目标是明年夏天来临前,把你的状态调整到最佳,备战黄金联赛和世锦赛。明白吗?”
“明白,教练。我会严格按照计划来。”苏浩认真点头。
“嗯,你有这个觉悟就好。”李庆教练脸色稍霁,合上本子,就准备离开。