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灵明一还是没反应过来：“气沉丹田不根本？
人活一口气，这口气还不是最根本的？”
田心师父笑眯眯地看着灵明一问：“你气沉丹田了没？
你上热下寒不？”
灵明一：“……”
自己虽然已经偶尔开始练功了，身体状况比之前好了很多，但还是没有完全改变上热下寒的体质。
因为练功时可以气沉丹田，但有时候一忙起来，根本就注意不到气在哪儿了。
想到这里，灵明一虚心请教道：“那最根本的究竟是什么呢？”
田心师父也没卖关子，直接道出了答案：“归元。”
“哦……”灵明一明白啥意思了。
归元就是回归本元。
最接近本元的就是小宝宝。
小宝宝呼吸时，气是能沉到丹田的，但小宝宝不只是做到了这一个点。
所以田心师父才说，气沉丹田不全面或是不根本。
言下之意是，她认为归元会气沉丹田，但不是气沉丹田就能归元。
田心师父从头又理顺了一遍：“气为火之余没错，气沉下来火就下来了也没错，但问题是，我们怎么才能让气沉下来？
气，其实是一种能量。
哪里有消耗，能量就流向哪里。
脑子一直在分析惦记某些事情，气就流向头。
四肢不停地运动，气就流向四肢。”