“说点正经事，明天的训练强度大，希望大家量力而行不要逞强，明天的所有训练只是为了测试大家的极限在哪，并不是比赛”苏晓筱为了不让张檬尴尬，直接选择岔开话题叮嘱道。
“嗯”大家认真点了点头，而后瞬间爆笑不已，仝彤更是直接把张檬朝李海推去，林虎看着几人在班里闹腾，不由感叹，年轻真好，林虎确定苏晓筱没有被影响之后转身离开，而他没看到的是，他刚转身苏晓筱朝他站的位置看了一眼。
看着大家还在嬉闹，苏晓筱淡淡开口“为了明天能有好的状态，我打算会去睡觉，你们随意”苏晓筱说着淡定朝外走去，林安看了眼仝彤，仝彤朝她摇了摇头。
“让她睡吧，那个二爷虽然救了她，但心理上的压力却不是说说就能完全好的”仝彤这番话，彻底刷新她在大家心目中的印象，不由大家纷纷一脸诧异的盯着她。
“你是不是被林安传染了，这话从你嘴里说出来，怎么感觉怪怪的”张檬惊恐的看着仝彤，仝彤看到张檬的眼神，恨不得一巴掌打呼死她，她难得文艺一回，被她这么一说，以后都别指望她会这么说话。
第二天一早三点多林虎召集大家集合，看着众人准备就绪出现，林虎心里默默给所有人点赞，但他同时担忧大家只是好奇今天的训练，真正体验过之后，以后会怎么还真不好说。
“为了让你们有个适应过程，原本应该负重三十公里改成负重二十五公里，我知道你们很拼，但老话常说没有一口吃成的胖子，作为你们的教官，该怎么更合理的训练，我心里比你们清楚”林虎说这话的时候，目光略过一直安静站在一旁的苏晓筱。
“这才刚签完协议，这教官就开始针对你，我怎么感觉你把自己给坑了呢”狐狸听到林虎的话，有些不满的抱怨道，“他故意激我，为了测试我的忍耐力”苏晓筱淡定开口，对于林虎的做法她看的十分透彻，说白了就是怕他们忽然加强练习受伤。
“向左转，跑步走”林虎板着脸淡定朝众人喊道，大家以为林虎不会跟他们一起，而让所有人没想到的是林虎竟然淡定从一旁拿出他的负重行李，淡定跑在最后的。
“他之所以减轻训练量，恐怕不是为了你们，而是怕他自己承受不了吧”狐狸略带嘲笑的口吻在苏晓筱脑海中响起，苏晓筱忽然有种想要把它丢出去的冲动，老话说看透不说破，才是好朋友，而狐狸这种，早晚会被人打死。
、第1086章 心眼很多
“不都说狐狸心眼很多么，你怎么直接不会被我带的吧”苏晓筱忍着笑意问道，狐狸听到苏晓筱的调侃，瞬间闭嘴不在说话，虽然男生带队，但步伐却十分照顾身后的女生们，十公里的时候，苏晓筱跟仝彤相互看了一眼，两人相视一笑，忽然加速朝前跑去，身后的女生快步跟上，“你们休息会”路过冷傲跟杨云飞的时候身边的时候，苏晓筱淡定开口说道。
对于苏晓筱她们的举动，林虎看在眼里，什么也没说一直默默观察着班级所有人的举动，超大强度的训练前期会累，身体累的同时精神压力更大，他终点观察的是大家会不会把所有责任全都放在一个人身上不懂的分担。
五公里之后一直处于中间位置的林安跟张檬主动加速跟苏晓筱仝彤调换位置，这样的举动不仅仅让大家都能调整，还能间接保存体力，二十五公里跑完所有人虽然累，但却没有出现林虎担忧的状态。
“下一项，穿越障碍，你们之前的成绩虽然很好，但如果想要去参加国际赛，负重二十五公里，还有这些训练只能算的上提前热身”林虎说完直接带着众人朝操场走去。
走动过程中林虎发现所有人的呼吸全是一致的，所有人都看到林虎纠结的表情，但却没有人愿意跟他说明白这里面的原因，而这原因只有他们几个知道，严格说起来他们之所以会变成这样，全完是因为张檬跟王芳的那场比赛，为了大家都能有更好的成绩，苏晓筱直接教大家吞纳吐气的方法。
这样不仅能使他们快速调整自己的身体状态，还能比之前更有效的锻炼自己，负重二十五公里在他们看来只能算得上热身，如果不是怕吓到林虎，他们原本打算的时负重五十公里，但想到林虎全程跟着他们跑，要是把教官累坏了，恐怕以后都不会有人愿意来带他们，更何况林虎对他们一直都很好，这种好是能用心感受到。
“这个结束之后只不是要练射击了”张檬一脸期待的撞了撞林安，“你好像很期待如果我没记错，你的成绩好像一直不是很好正常来说，你应该讨厌这个项目才对”林安疑惑的看着一脸一起的张檬，搞不懂她的脑回路。
“就因为不好才要更努力去练啊，而且我有秘籍”张檬说这脸上笑容更加灿烂了些，林安却因为她的话，下意识看向站在一旁正认真看王芳穿越障碍的苏晓筱。
“刷新之前自己创造的记录不错”王芳调整呼吸的空隙，林虎淡定开口说道，“下一个”听到林虎的声音，仝彤朝王芳挑了挑眉，“今天的目标刷新所有人记录，不能刷新的，留下练习”林虎看张檬一副心不在焉的样子，没喊开始之前，语气里满是严肃说道。
“还好我过了”王芳站在一旁不由松了口气，当然她庆幸的不仅仅是这些，她这次成绩控制特别好，并没有超出太多，万一下次林虎还这么玩，她恐怕就会吃不消。
、第1087章 正常发挥就好
张檬听到林虎的话，顿时整个人都好了，她之前练了好久才超越王芳，可是看刚刚王芳的成绩，很明显最近还在进步，而且如果她没猜错的话，王芳刚刚是故意不让自己成绩太过明显，而她能保证自己进步，但却不能跟王芳一样控制自己成绩，“别纠结了，正常发挥就好”林安看到刚刚还一脸期待的张檬，听到林虎的话，瞬间变脸顿时有些哭笑不得安抚到。
“我害怕，我还没试过自己控制时间呢”张檬哭丧着脸，眼神时不时看向苏晓筱，希望苏晓筱能帮她，“正常发挥就行，你以为你自己进步神速呢