笔下小说网 > 科幻次元 > 开局联手OK,缔造紫金王朝 > 第639章 秦铭的成长,三巨头缺一不可

第639章 秦铭的成长,三巨头缺一不可(2 / 2)

他指着屏幕:“沙克提供内线的绝对统治力,科比提供外线的无限可能性,而你……你提供的是把所有优势最大化的能力。你是战术板,是数据库,是更衣室的粘合剂。”

秦铭沉默了一会儿,轻声说:“但我还没证明自己能在场上做出贡献。这个赛季,我大部分时间都在养伤。”

“你已经在贡献了。”杰克逊拍拍他的肩膀,“G3带伤上场锁死韦德,G4赛前给沙克的心理建议,G5对热火的战术预判……这些,比得多少分都重要。”

他顿了顿:“不过你说得对,下赛季你需要更多上场时间。我和米奇(库普切克,湖人总经理)谈过了,下赛季你会进入首发阵容。”

秦铭愣住了:“首发?那德里克……”

“德里克会理解。”杰克逊说,“而且我们需要你在场上指挥。沙克34岁了,不可能每场打40分钟;科比需要保存体力在关键时刻。而你——206公分的身高,可以从一号位防到四号位,能组织能得分,还有那个‘模仿’技能……你是完美的场上指挥官。”

秦铭感觉心跳加速。首发,这意味着他不再是“替补奇兵”,而是真正的核心之一。

“但我需要变得更强。”他说。

“所以休赛期要努力。”杰克逊站起来,“下午三点,全队力量训练。别迟到。”

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下午两点四十五分,训练馆力量区。

奥尼尔已经在了,他正在深蹲架前做热身。当秦铭走进来时,大个子咧嘴笑了。

“来得正好!今天练下肢力量!”

接下来的一个小时,秦铭体验到了什么叫“地狱训练”。奥尼尔的训练强度和他的人一样夸张——深蹲、硬拉、腿举,每个动作都要求极限重量。

“再来五个!”奥尼尔在秦铭做最后一组深蹲时大喊,“想想阿隆佐·莫宁!你想被他撞飞吗?”

秦铭咬紧牙关,扛着140公斤的杠铃,颤抖着完成最后五次。放下杠铃时,他直接瘫倒在地板上。

“不错不错!”奥尼尔满意地点头,“下周加到150公斤!”

这时科比走了进来,他已经完成了投篮训练,开始练核心力量。看到秦铭瘫在地上的样子,他摇头:“沙克,循序渐进。秦的韧带刚恢复,不能一下子这么大强度。”

“放心,我有数。”奥尼尔递给秦铭一瓶功能饮料,“小子,你知道我2000年时深蹲多少吗?”

“多少?”

“240公斤。”奥尼尔拍了拍自己的大腿,“就靠这两条腿,统治了联盟六年。所以你要想在内线立足,首先得有力量。”

秦铭艰难地坐起来,看着奥尼尔粗壮如树干的双腿,又看看科比精悍如钢铁的身材。这是两种极致的身体天赋——一个是天赋异禀的巨兽,一个是后天苦练的魔鬼。

而他自己呢?206公分的身高,95公斤的体重,在NBA属于“不三不四”的体型。打后卫太高,打前锋太轻。但这也意味着,他可以打任何位置。

“系统,”他在心里默念,“显示我的身体数据。”

“身高:206(成长中)”

“体重:95kg”

“臂展:218”

“站立摸高:274”

“最大深蹲:140kg”

“最大卧推:110kg”

“垂直弹跳:81”

“百米速度:11.2秒”

数据显示,他的身体还在成长——按照系统预测,最终身高可能达到212,也就是真正的“魔术师”约翰逊模板。但更重要的是,他的技术特点正在融合OK组合的优点:科比的投篮手感,奥尼尔的卡位意识,加上自己天生的球场视野。

“秦,”科比的声音打断了他的思绪,“过来练脚步。”

秦铭挣扎着站起来,走向另一边的训练垫。科比设计的脚步训练极其复杂——滑步、交叉步、急停、转身,每个动作都要在高速中完成,还要保持平衡。

“防守的核心不是力量,是脚步。”科比边示范边说,“德怀恩为什么能过掉所有人?不是因为他壮,是因为他脚步快。所以你要练到——无论对手怎么变向,你的重心永远在正确的位置。”

训练持续到下午五点。当秦铭走出训练馆时,夕阳已经西斜。他浑身酸痛,但心里充满了前所未有的充实感。

手机震动,是一条群发短信:

“明天上午九点,斯台普斯中心集合,夺冠游行。——沙克”

秦铭笑了。游行,这是给球迷的礼物,也是给自己的纪念。

但他知道,狂欢之后,真正的战斗才会开始。

下赛季,他会以首发身份站在球场上。

下赛季,三巨头将正式亮相。

下赛季,他们要开启真正的王朝。

他抬头看向训练馆上方的湖人队标——紫金色的“Lakers”在夕阳下闪闪发光。

脑海里,系统的提示音响起:

“今日训练完成”

“力量提升:下肢力量+3%”

“技术提升:防守脚步+5%”

“技能熟练度:‘完美模仿·进阶版’+2%”

“身体成长:身高增加0.1”

0.1,微不足道的增长。

但秦铭知道,伟大的王朝,正是由无数个0.1累积而成的。

就像他,从落选秀到总冠军成员,用了457天。

而下一段征程,即将开始。