《沧海九劫经》
核心要义：以海为师，法体双修。潮汐为力，深渊为魂，浪涌为术，礁岩为骨。九重境界层层递进，修炼者可化自身为“沧海之灵”，肉身如礁岩般不朽，神魂如海潮般无尽，最终超脱生死，与海同存。
第一重：潮汐初引
口诀：
“潮起潮落随心动，海纳百川聚真形。一息入海，万力归身。”
修炼方法：
体修：每日寅时至辰时，于海浪拍岸处静立，任由千钧浪涛冲击肉身，锤炼筋骨皮。
法修：以神魂感知潮汐律动，引海水入经脉，凝“潮汐真气”于丹田。
禁忌：
初学者不可在暴风雨中修炼，易被巨浪吞噬。
潮汐真气未成时，不可强行催动，否则经脉逆冲，轻则吐血，重则瘫痪。
辅助丹药：
海心丹：
丹方：龙涎草三钱、千年珊瑚粉一钱、珍珠粉半两，以晨露调和，炼制七日。
功效：稳固潮汐真气，增强肉身抗浪能力。
道法：
潮汐拳（攻击）：以潮汐真气灌注双拳，一拳挥出如浪拍礁，可碎金断石。
浪涌步（遁法）：借潮汐之力腾空而起，踏浪而行，速度倍增。
第二重：深渊凝魂
口诀：
“万丈深渊藏真意，九幽寒气淬神魂。一念入海渊，万劫不灭身。”
修炼方法：
体修：潜入深海百丈处静坐，以肉身承受水压，锤炼骨骼密度。
法修：以神魂沟通深海寒气，凝“深渊真气”于泥丸宫，增强神魂强度。
禁忌：
深海修炼时不可佩戴金属饰品，否则易被水压撕裂肉身。
深渊真气未成时，不可强行抵御水压，否则神魂受损。
辅助丹药：
寒渊丹：
丹方：深海玄冰髓一钱、九幽寒玉粉三钱、龙鱼胆一枚，以极寒之火炼制九日。
功效：增强深渊真气，抵御深海寒气侵蚀。
道法：
寒渊掌（攻击）：掌出如深渊寒流，可冻结敌人体内气血，使其行动迟缓。
幽海障（防御）：以深渊真气凝出水幕屏障，可抵御刀剑与法术攻击。
第三重：浪涌化形
口诀：
“浪化千形随心转，水聚万势破苍穹。一念生浪，万法归一。”
修炼方法：
体修：于惊涛骇浪中游走，以肉身模拟浪涌轨迹，增强身法灵动。
法修：以潮汐真气与深渊真气融合，凝“浪涌真气”，可化水为刃、为盾、为鞭。
禁忌：
浪涌真气未成时，不可强行化形，否则反噬自身，经脉寸断。
不可对同阶以上修士施展浪涌化形，易遭反制。
辅助丹药：
浪涌丹：