仅仅几个呼吸，林秀英便脸色煞白，喷出一口带着冰碴的淤血。她的身体表面，瞬间布满了细密的、如同瓷器开裂般的血痕，淡蓝色的水灵之气与鲜红的血液交织，触目惊心。极致的寒冷与极致的胀痛，同时侵袭着她的神经，让她几乎要昏厥过去。
但她紧咬牙关，舌尖都被咬破，以更剧烈的疼痛刺激自己保持清醒。《天工造化诀》与《凌虚剑诀》被她运转到极致，死死护住心脉、丹田和识海这三处要害。同时，天一真水之力如同最忠诚的卫士，在狂暴的水灵之气中开辟出一条相对“温和”的通道，引导着部分相对可控的水灵之气，按照“水元炼体术”的法诀路线，开始对肉身进行第一轮的、初步的冲刷和淬炼。
这是一个极其痛苦、也极其缓慢的过程。如同用最粗糙的砂纸，一遍又一遍地打磨着最精细的玉器，稍有不慎，便会玉碎人亡。
每一分，每一秒，都是煎熬。林秀英感觉自己仿佛被丢进了磨盘，被无情地碾压、研磨。她的意识在剧痛的冲击下，几次濒临涣散，又被顽强的意志力强行拉回。她紧紧守住灵台最后一点清明，心中只有一个念头：坚持下去！必须成功！
时间，在这种非人的折磨中，变得无比漫长。
不知过了多久，当涌入体内的第一波、最狂暴的水灵之气，终于被“水元炼体术”的法诀初步“驯服”，开始按照特定的路线，对她全身的皮膜、血肉、骨骼，进行第一次系统性的冲刷时，那如同凌迟般的剧痛，才略微减轻了一丝。
但这仅仅是开始。随着法诀的运转，越来越多的水灵之气被引动、吸入、炼化，淬炼的强度也在不断提升。她的身体，如同一个无底洞，又像是一个巨大的熔炉，疯狂地吞噬、炼化着周围那近乎无穷无尽的水灵之气。
她的皮肤，在一次次的冲刷下，变得更加晶莹、坚韧，隐隐有淡蓝色的水光流转。皮下的血肉，变得更加凝实、紧密，充满了爆炸性的力量。骨骼，在灵气的冲刷下，发出细微的、如同玉石摩擦般的声响，变得更加坚硬、致密，仿佛在向某种玉质转化。甚至连血液，都仿佛带上了一丝淡淡的蓝色，流动之间，隐隐有水声响起。
然而，痛苦并未减少，只是从最初的、毫无章法的狂暴冲击，变成了更加深入、更加精细的、如同千刀万剐般的淬炼。尤其是对五脏六腑和经脉的淬炼，更是痛苦到难以言喻，仿佛有无数冰锥在内脏中搅动，又有无数钢针在经脉中穿梭。
林秀英的七窍，开始渗出淡蓝色的、混合着血丝的液体。她的身体，在极度的痛苦和灵气的冲刷下，不受控制地剧烈颤抖。但她始终盘坐如钟，双手法诀稳如磐石，体内的功法运转也未曾有丝毫紊乱。
在她身前，“沧海”剑发出微微的嗡鸣，湛蓝的剑光如同一层柔和的水幕，轻轻笼罩着她，似乎在为她分担一部分压力，也似乎在鼓励、守护着她。天工剑则沉寂不动，但剑身之上，那两个古老的篆文“天工”，偶尔会闪过一丝微不可查的光芒，仿佛在默默地支持。
一日，两日……
痛苦在持续，淬炼在加深。
林秀英的意识，早已在无尽的痛苦中变得麻木。她仿佛化作了一块顽石，任由狂暴的灵气潮水一遍遍冲刷，只凭着一股不屈的意志，机械地维持着功法的运转，引导着水灵之气，按照“水元炼体术”的法门，一遍又一遍地淬炼着身体的每一个角落。
她不知道时间过去了多久，也不知道自己还能坚持多久。她只知道，不能放弃。放弃了，就意味着之前的痛苦白费，意味着道基可能再次受损，意味着……死亡。
渐渐地，一种奇异的感觉开始出现。
在极致的痛苦之后，在身体仿佛要被彻底撕碎、溶解之后，一种前所未有的、酥麻、清凉、舒畅的感觉，如同春雨润物，悄然从身体最深处滋生、蔓延。
那些被水灵之气冲刷、淬炼过的地方，仿佛褪去了一层沉重、污浊的外壳，变得轻盈、通透、充满了活力。原本坚韧的经脉，变得更加宽阔、柔韧，仿佛能容纳江河奔流。强健的血肉，蕴含着更加磅礴的力量。莹润的骨骼，隐隐有玉质光泽。就连五脏六腑，都仿佛被洗涤过一般，充满了勃勃生机。
“水元炼体术”，终于开始显现其神奇的效果！
林秀英精神一振，原本麻木的意识重新变得清晰。她内视己身，能够清晰地“看到”，自己身体内部，无论是血肉、经脉、还是骨骼，都隐隐蒙上了一层淡蓝色的、极其微薄、却真实存在的水润光泽。这层光泽，似乎与周围无处不在的水灵之气，产生着一种奇妙的共鸣和亲和。
她知道，第一步，以水灵之气冲刷肉身，洗去杂质，初步打下“水元之基”，已经成功了！
但这只是第一步。“水元炼体术”共有九重境界，她如今，最多算是刚刚踏入第一重的门槛。想要真正小成，乃至大成，还需要将水灵之气更深层次地融入血肉骨骼，甚至与自身精气神彻底融合，方能炼就真正的“水元灵体”。
不过，万事开头难。这第一步的成功，给了她莫大的信心。
她缓缓收敛功法，停止了主动引动外界水灵之气。那如同怒涛般冲击的灵气潮汐，渐渐平息下来。但周围浓郁的水灵之气，依旧在自发地、缓缓地渗入她的身体，滋养、巩固着刚刚淬炼过的肉身。
她长长地吐出一口浊气。这口气息，不再是之前带着冰碴的血腥味，而是一道淡蓝色的、带着浓郁水灵之气的白练，在空气中凝而不散，许久才缓缓消散。
睁开双眼，眸中似有两道湛蓝色的水光一闪而逝，整个人的气质，似乎也发生了一丝微妙的变化。少了几分之前的凌厉锋芒，多了几分水一般的沉静、温润与包容，但仔细看去，那沉静之下，却蕴含着更加深邃、更加坚韧的力量。
她活动了一下身体，全身骨骼发出一连串清脆的、如同玉珠落盘的声响，没有丝毫滞涩，反而充满了澎湃的力量感。轻轻一握拳，空气似乎都被捏得发出了爆鸣。随意挥出一掌，掌风呼啸，带着浓郁的水灵之气，竟在空气中留下了一道淡淡的蓝色掌影，许久才散去。
“力量，至少增强了一倍！身体的韧性、强度，以及对水灵之气的亲和力，更是有了质的飞跃！”林秀英眼中露出欣喜之色。这“水元炼体术”的效果，比她预想的还要好！
虽然过程痛苦无比，几乎让她数次游走于崩溃的边缘，但回报是值得的。如今她的肉身强度，虽然还无法与那些专精炼体的金丹后期体修相比，但绝对远超同阶法修，甚至不逊色于一般的金丹中期体修。更重要的是，她对水行灵力的掌控和吸收效率，提升了数倍不止！施展水行法术、剑诀，威力必然大增，且消耗更小。
“这只是第一重……若能练至小成，甚至大成……”林秀英心中充满了期待。这“水元炼体术”，绝对是她目前提升实力最快、也最有效的方法之一。
不过，她也知道，修炼此术，绝非一蹴而就。每一次淬炼，都需要将状态调整到最佳，且需承受非人的痛苦。今日只是初步成功，接下来还需要长时间的巩固和反复淬炼，方能真正夯实基础，稳步提升。
“不着急，慢慢来。时间，我有的是。”林秀英看着周围浓郁的、几乎取之不尽用之不竭的水灵之气，嘴角露出一丝微笑。
在这与世隔绝的海底遗宫中，最不缺的，就是时间，和这精纯庞大的水灵之气。
她重新坐回“海心玉床”上，服下一颗之前用剩余的“海心玉髓”混合一些海底灵果炼制的简易丹药，开始调息恢复，巩固刚刚突破的“水元炼体术”第一重境界。
她知道，这只是开始。在彻底恢复实力，并拥有足够的自保之力前，她不会贸然离开这处绝佳的闭关之地。而“水元炼体术”，将是她接下来修炼的重点之一。
深海之下，遗宫之中，少女的修行之路，在经历了生死磨难后，再次步入正轨，并且，走上了一条更加强大、也更加艰难的道路。