他甚至详细规划了考场上每一科的时间分配预案，针对不同题型设置了不同的时间阈值和取舍原则，决不允许“时间危机”再次上演。
当他把这份详尽而务实的目标与计划在心中勾勒清晰后，一种前所未有的掌控感油然而生。他不再是被考试驱赶的羔羊，而是驾驭复习节奏的骑手。
课间，赵鹏凑过来，愁眉苦脸地问：“凡哥，马上期中考试了，我心里慌得很，感觉啥都没复习好，怎么办啊？”
凌凡看着他，平静地说：“别慌。把目标定得实际点，比如，把你最弱的那个章节搞懂，下次遇到同类题不丢分。稳住你能稳住的，就是进步。”
赵鹏若有所思地点点头。
凌凡又看向前排苏雨晴的背影，她依旧在安静地整理着笔记，仿佛外界的喧嚣与她无关。凌凡知道，她必然也有自己清晰的目标和严密的计划。这种顶尖学霸的稳定，本身就是一种强大的力量。
他收回目光，深吸一口气，拿起化学课本。
他知道，通往理想大学的道路，是由一次又一次这样的“稳住”和“巩固”铺就的。不需要每次都惊天动地，只需要每一次都比上一次站得更稳，根基扎得更深。
期中考试，来吧！这不再是一场让人焦虑的审判，而是一次检验他心态修复成果、实践全新学习策略的练兵场。
不服就干！这一次，他要用最沉稳的步伐，踏响前进的鼓点！
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逆袭心得：
目标的设定需与自身阶段相匹配。经历波动后，盲目追求更高排名易引发焦虑，明智之举是设定“稳住阵脚，巩固成果”的务实目标。此目标能有效缓解压力，将注意力从结果导向转移到过程优化，专注于查漏补缺、夯实基础、调整策略。通过实现一个个小而稳的目标，逐步积累信心与实力，为下一次飞跃蓄力。稳，不是停滞，而是为了更远、更稳健的前行。