“潜龙”预备役训练的开端，并没有易安预想中那么波澜壮阔或立刻深入险境。相反，它是一种更加系统、更加严苛、也更加……枯燥的打磨。
她的日程表被重新编排，密度和强度远超之前。套间里多了一份详细到分钟的计划书，和一个不断更新她个人训练数据的内部终端。
体能训练不再是恢复性质，而是转向全面的战斗体能塑造。“铁面”教练似乎也得到了新的指令，眼神里的审视意味更重了。高强度间歇训练（HIIT）、负重越野跑、攀岩墙、抗眩晕器械、水下适应性训练……每天上午的四个小时，都被这些榨干最后一丝力气的项目填满。易安感觉自己的肌肉在撕裂与生长中反复，心肺功能被逼迫到极限，汗水浸透训练服是常态。但她没有抱怨，每一次力竭后的喘息，都让她感觉自己离“强大”更近了一步。
下午的适应性训练，则从被动的耐受，转向主动的“交互”与“抵御”。训练舱的环境模拟更加精细和多样化。谭薇不再仅仅观察记录，而是开始引导她尝试特定的心理技巧和生理调节方法。
“想象你的意识是一个核心，外层包裹着不同密度的‘膜’。”在一次精神干扰强度较高的训练中，谭薇的声音通过耳机传来，冷静得像在解说实验步骤，“感受‘扰动’的频率，尝试识别它的‘节拍’。不要抗拒全部，允许最外层的‘膜’与之轻微共振，消耗部分能量，但保持核心的稳定和隔离。就像海浪冲击礁石，礁石表面会被侵蚀，但核心不动。”
易安依言尝试。起初极其困难，那种无处不在的眩晕和杂音让她难以集中精神。但反复练习后，她开始隐约捕捉到那种“节拍”——一种非听觉的、作用于整个感知层面的起伏波动。她试着调整自己的呼吸节奏和注意力焦点，试图与那波动形成一种“错位”，就像两股不同频率的声波互相抵消一部分。效果微弱，但确实有那么一瞬间，侵入脑海的“低语”和恶心感减轻了一点点。
“很好。保持。现在，尝试在‘膜’上构建一个简单的‘符号’或‘场景’，一个对你来说代表‘稳定’、‘安全’或‘秩序’的意象。用它作为锚点，加固你的精神防线。”谭薇继续引导。
易安闭着眼睛，汗水从额角滑落。她想起了……余娉病房窗外那棵在风中微微摇曳的梧桐树，阳光透过叶子洒下斑驳的光影。那是一个平凡、宁静、属于正常世界的画面。她努力将这个意象在脑海中稳固下来，想象自己正站在那棵树下。
训练舱内的干扰似乎被这无形的“锚点”微微推开了一些。虽然依旧存在，但不再像之前那样无孔不入、令人崩溃。
“有效。但意象还不够稳固，容易被更强的干扰冲散。继续练习，找到最适合你的‘锚’。”谭薇点评道，“记住，主动的心理防御不是一堵死墙，而是有弹性的、分层的过滤系统。你需要学会在干扰中‘游泳’，而不是试图‘排干大海’。”
除了精神防御训练，还有对“扰动”环境中信息处理的专项训练。在模拟的干扰场中，她需要从快速闪过的混乱图像、扭曲的声音、甚至意义不明的符号碎片里，提取出有用的信息片段，比如特定的数字、颜色、形状组合，或者判断威胁来源的大致方向。这锻炼的是在认知混乱中保持逻辑判断力的能力。
理论课程也同步升级。老研究员开始讲解一些更具体的“异常”能量场交互模型，尽管核心方程依然被隐去；战术教官引入了小队协同作战基础、简易陷阱制作与识别、极端环境下的急救知识；装备教官则让她开始接触一些基础装备的维护和简易操作，比如为“共鸣抑制器”更换标准能量电池模组（非实弹），学习几种不同型号扫描仪的基本读数含义。
日子在汗水、眩晕、头痛和不断吸收的新知识中飞快流逝。易安感觉自己像一块被投入熔炉的生铁，在高温和重锤下，杂质被一点点锻打出去，形态开始朝着某个明确的方向改变。身体变得精悍，反应更加敏捷，对“扰动”的耐受和应对能力以肉眼可见的速度提升。但同时，她也感到了更深层次的疲惫，不仅仅是身体上的，更是精神上的。每天与那些非人的干扰对抗，反复调用意志力筑起防线，消耗极大。她需要更长的睡眠，食欲有时不振，偶尔会在深夜惊醒，耳边仿佛还残留着训练时的“低语”幻听。
谭薇密切关注着她的生理和心理数据。“你的‘过载-抑制’震荡模式依然存在，但在主动防御训练中，峰值有所降低，恢复期缩短。说明你的神经系统正在适应这种高负荷运转方式，但长期影响仍需观察。”她总是用数据说话，不掺杂任何个人情感，“注意休息和营养补充。心理防御技巧的纯熟运用，能有效降低生理损耗。”
易安点头照做。她开始有意识地调整饮食，强迫自己即使没胃口也要吃下高能量的食物；在有限的休息时间里，尝试进行一些从心理课程中学到的冥想放松技巧。她知道自己不能倒下。
大约在“潜龙”训练开始一个月后，变化悄然发生。
那天上午的体能训练是综合障碍穿越。在一个模拟了复杂地形（泥泞、铁丝网、矮墙、绳网、独木桥）的场地内，携带基础装备进行计时竞速。易安的表现中规中矩，体力分配和技巧运用还有提升空间，但比起初入基地时已是天壤之别。训练结束后，“铁面”破天荒地没有立刻下达新指令，而是盯着手中的计时器看了几秒，然后抬眼看了看微微喘息的易安，几不可查地点了一下头。
下午的适应性训练，谭薇设置了新的项目：在中等强度的复合干扰（精神干扰+环境扭曲+随机实体威胁模拟）下，进行多任务处理。易安需要一边维持基础心理防御，一边操作一台简化版的扫描仪探查模拟环境中三个隐藏的“异常信号源”，同时留意周围可能出现的“畸变体”投影袭击，并在发现信号源后，用训练用手枪（发射无害标记弹）进行“标记”。
任务开始。干扰袭来，熟悉的眩晕和杂音出现。易安立刻按照训练的方法，调整呼吸，建立心理“锚点”（这次她用的是记忆中玄武基地通道那种恒定柔和的米白色光线），同时双手稳定地举起扫描仪。屏幕上的波形混乱跳跃，但她强迫自己忽略那些无意义的噪点，寻找特定频率的规律性脉冲。
第一个信号源很快被锁定在左前方的一堆模拟瓦砾后。她一边保持对扫描仪的关注，一边用眼角余光警惕着周围。突然，侧后方一个阴影扭曲了一下，一个模糊的“畸变体”投影扑出！易安几乎是本能地向侧前方翻滚，躲开袭击的模拟路径，同时抬手朝信号源方向开了一“枪”。标记弹击中目标，发出轻微的蜂鸣。
没有停顿，她立刻移动位置，继续扫描。干扰似乎加强了，耳边的“低语”变得清晰了一些，试图扰乱她的思绪。她深吸一口气，稍稍加固了心理防线，将更多的注意力集中在扫描仪的屏幕上。第二个信号源藏得更深，波形时隐时现。她耐心地调整扫描角度和滤波参数，一点点缩小范围。
就在这时，训练舱的灯光突然剧烈闪烁了几下，环境模拟器发出低沉的嗡鸣，干扰强度瞬间提升了一个等级！易安感到脑袋“嗡”地一声，像是被重物击中，眼前景物晃动，扫描仪屏幕上的波形乱成一团麻。强烈的恶心感和恐慌感几乎要冲垮她刚刚建立起来的防御。
“干扰峰值！稳住！”谭薇的声音在耳机里响起，依旧平稳，但语速稍快。
易安咬紧牙关，牙龈生疼。她几乎是用意志力强行压下那股呕吐的冲动，将全部精神集中在那个刚刚建立不久、还很脆弱的“锚点”意象上——那恒定柔和的米白色光线。她想象自己正站在那光线中央，周围一切的混乱和扭曲都无法侵入这核心的“光域”。
几秒钟，漫长得像几个世纪。然后，那股强烈的冲击感开始缓缓退潮。扫描仪屏幕上的波形逐渐重新清晰起来。她额头冷汗淋漓，但眼神重新变得专注。
她迅速重新定位，终于捕捉到了第二个信号源的稳定脉冲，标记。第三个信号源在最高强度的干扰下隐藏得极好，她花了更多时间，期间又遭遇了两次“畸变体”投影的袭扰，都被她以略显狼狈但有效的方式化解。最终，在计时器即将归零的前几秒，她锁定了最后一个信号源，完成标记。
任务结束。干扰消失，灯光恢复正常。易安靠在训练舱壁上，剧烈地喘息，全身的衣服都湿透了，握着训练手枪的手微微颤抖。头痛欲裂，胃里还在翻腾。
但一种奇异的、混合着极度疲惫和隐隐兴奋的感觉，在她心中蔓延。
她做到了。在突如其来的高强度冲击下，她守住了防线，完成了任务。
观察室里，谭薇看着屏幕上快速滚过的数据，沉默了片刻。易安的各项生理指标在干扰峰值时出现了剧烈的波动，但恢复速度比以往任何一次都快。精神防御稳定性评分，在峰值冲击后短暂跌落，但迅速回升并超过了冲击前的水平。多任务完成度：100%。
“干扰峰值是预设的应激测试。”谭薇的声音透过通讯器传来，平静无波，“你的应对……合格。防御机制初步成形，韧性评估上调。但消耗依然过大。休息二十分钟，然后进行数据复盘。”
易安长长地吐出一口气，抹了把脸上的汗。合格。这个词从谭薇口中说出，已是不低的评价。
当天晚上，易安在套间里查看更新的训练数据总览时，发现自己的综合评分已经悄然越过了“潜龙”预备役的初始及格线，进入了一个新的评估区间。旁边多了一个小小的注释：“具备初步实战情境下的基础应急与任务执行潜力。”