最终,傅渊行还是败下阵来,把音乐打开,无奈道,“那说好,只能锻炼一个小时,不要锻炼时间太长。”
教练正帮沈乐语指导姿势,也顺着傅渊行的话说道,“只要保持适当的运动,维持良好的饮食习惯,确保营养均衡吸收,孕期不会胖太多。”
“而且你肌肉含量很高,怀孕之后生产也会很容易,不会给身体留下太多的后遗症。”
但还是免不了沈乐语心里的忧虑。
等锻炼结束,沈乐语在后花园,吹风休息。
她本来皮肤就好,现在怀孕更注重保养,整个人皮肤白里透红,像一颗明亮的珍珠。
“轻因咖啡。”
傅渊行在沈乐语怀孕后,狂补怀孕知识,知道孕妇很多东西强制性戒口,但也可以适当饮用。
他为了让沈乐语保持愉快的心情,也开始学着做营养餐,调制饮品。
“运动完喝一杯咖啡对身体很好。”
沈乐语视咖啡如命,在怀孕之后便很少喝咖啡。
看到傅渊行给她端过来的咖啡,眼里都冒着星星,“你真的很懂我。”
咖啡入口,口感绵密,味道清香,沈乐语小口小口喝着,舒服的眼睛都眯成月牙。
喝到一半,沈乐语雌性情绪又不稳定,他咔的一声把咖啡杯放下,十分不悦的质问着傅渊行,“现在让你伺候怀孕你就这么小心,是不是对我不放心?觉得我对孩子不上心。”
自从结婚怀孕后,沈乐语小脾气越来越多。
傅渊行非但没有一丝厌烦,反而觉得很有趣,生动活泼,他耐心十足,轻声哄着,“我从来不觉得你事多,怀孕之后你付出的比我付出的要多的多。我只能尽我所能,让你少受一点辛苦。”
他说的也是实话。