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第55章 冬之始动(2 / 2)

“不过,”片冈话锋一转,“也有好的地方。左右手切换的时机很合理,变化球的控制比秋季时有进步。特别是第六局最后面对满垒危机时的那颗滑球,投得很果断。”

他环视所有人:“记住今天的感受。春季甲子园,每一支队伍都会用各种战术来冲击我们。我们要做的,不是祈祷他们不用战术,而是做到即使用战术也打不垮我们。”

“现在,守备专项训练,两小时。开始。”

接下来的两周,训练强度一天天加大。

早晨五点半起床,六点开始晨跑和体能训练。上午是技术细化训练——投手练投球,打者练打击,守备练传接。下午是实战模拟或战术演练。晚上还有理论课和心理训练。

凪的日程比其他队员更满。除了常规训练,他每天要多做一小时的右投强化训练,半小时的打击技巧训练,还要和克里斯一起分析自己的投球数据。

“你的滑球转速提升了5%。”克里斯指着电脑屏幕,“但横向位移的稳定性下降了。原因是出手时手腕的翻转动作不一致——有时候翻得快,有时候翻得慢。”

“怎么改进?”

“用这个。”克里斯拿出一个手腕训练器,“戴在手腕上,它会记录你每次出手时手腕的翻转速度和角度。目标是让每次出手的数据差异控制在3%以内。”

凪戴上训练器,开始练习。第一次出手,手腕翻转速度记录:42度/秒。第二次:45度/秒。第三次:38度/秒。

“差异太大了。”克里斯摇头,“你要找到最舒适、最稳定的出手感觉,然后把它固化成肌肉记忆。”

凪闭上眼睛,回忆投出那颗完美滑球时的感觉——肩膀的转动、手臂的挥动、手腕的翻转、手指的扣球……

再次出手:43度/秒。

又一次:43度/秒。

第三次:44度/秒。

“好多了。”克里斯点头,“继续,做一百次。”

训练到第五十天,冬训进入最艰苦的阶段。

气温降到零度以下,训练场上结了一层薄霜。队员们的呼吸在空气中凝成浓密的白雾,钉鞋踩在冻硬的土地上发出清脆的响声。

但没有人抱怨。每个人都咬着牙,挺过身体的极限。

凪的右投训练初见成效。在一次实战模拟中,他用右投连续三振了三名左打者,直球球速稳定在150k/h,变化球的控制也明显提升。

“不错。”御幸接住最后一颗球,“右投现在可以在实战中当作常规武器使用了。但要注意,面对右打者时,右投的沉球效果会打折扣,要多用滑曲球和指叉球。”

“明白。”

打击方面,凪也在进化。他在击球训练中尝试了新的站位——面对右投时稍微靠后,面对左投时稍微靠前。这样可以根据投手的不同,更好地调整挥棒时机。

“这个调整很聪明。”打击教练称赞道,“你的动态视力本来就很好,稍微调整站位可以最大化这个优势。但要小心,站位变化太明显会被投手针对。”

“我会随机调整。”凪说,“不会固定模式。”

冬训的第六十天,圣诞节前夕,片冈监督宣布放假两天。

“回家好好休息,陪陪家人。”他说,“但记住,不能暴饮暴食,不能完全停止训练。每天至少要保持一小时的基础训练。”

“是!”

队员们欢呼着解散。两个月的高强度训练,每个人都累坏了。

凪收拾行李时,手机响了。是成宫鸣。

“喂。”成宫的声音听起来有些疲惫,“你们放假了?”

“嗯,放两天。你呢?”

“我们放到元旦后。”成宫顿了顿,“我决定去职业了。巨人的球探找了我,条件很好。”

凪沉默了几秒:“恭喜。”

“恭喜什么。”成宫哼了一声,“又不是选秀状元。不过……”他的声音低了下来,“春天甲子园,我会去看的。如果你能进决赛的话。”

“我会的。”

“别说大话。冬训很苦吧?我听说青道的冬训是全日本最严的。”

“还好。”

“还好?”成宫笑了,“你这家伙真是……算了。记得训练别太拼,手臂废了就什么都没了。”

“你也是。”

通话结束。凪看着手机,嘴角微微扬起。成宫鸣去了职业,他们之间的对决暂时告一段落。但未来在职业赛场上,一定会再相遇。

回家的路上,凪看着车窗外飞逝的景色。东京的街道已经挂上了圣诞装饰,商店里传来欢快的音乐。

这两个月,他几乎没有离开过学校。每天就是训练、吃饭、睡觉、再训练。身体很累,但心里很充实。

他能感觉到自己的进步——右投的肌肉记忆已经建立,左投的变化球控制更加精准,打击的选球能力也提升了。镜像核心在持续的训练中不断优化着每一个动作,每一个细节。

但还不够。

春季甲子园,卫冕冠军。全日本都会研究他们,每一支队伍都会以击败他们为目标。

他要变得更强。强到即使被研究透了,也打不到他的球。强到即使陷入绝境,也能带领队伍逆转。

车到站了。凪提着行李下车,看到母亲在站台上等他。

“欢迎回家。”母亲笑着拥抱他,“瘦了,但也壮了。”

“训练很辛苦。”凪说。

“我知道。”母亲摸着他的头,“但这是你自己选的路。妈妈支持你。”

回到家,凪放下行李,第一件事就是做拉伸。即使放假,训练也不能完全停止。他按照克里斯的指导,做了半小时的基础训练,然后才开始休息。

晚上,父亲回来了。一家人吃了顿安静的晚餐。

“春季甲子园什么时候开始?”父亲问。

“三月下旬。”凪说,“在那之前还有春季大会要打。”

“卫冕很难吧?”

“很难。”凪诚实地说,“但我们会做到。”

父亲点点头,没有再多问。他从来不是个多话的人,但凪知道,父亲一直在默默关注他的比赛。

睡前,凪收到御幸的短信:“别完全放松,每天保持手感。元旦后有一场练习赛,对手是北海道的队伍。”

“明白。”

凪放下手机,躺在床上。两个月来的第一次,他不用在第二天早上五点半起床训练。

但他竟然有些不习惯。

窗外的月光很亮。凪闭上眼睛,脑海里自动开始复盘这两个月的训练数据。右投直球的平均球速提升了2k/h,控球精度提升了5%。左投滑球的横向位移标准差降到了3.5公分。打击面对变化球的tact率提升了8%……

还不够。

还要更强。

元旦过后,春季甲子园的卫冕之路就要正式开始了。

到那时,全日本的目光都会聚焦在他们身上。

而他要做的,就是投出让所有人都打不到的球。