陈景坐在藤椅上，面前的小几上摊开着一本书。看到凌凡，他指了指对面的小凳。
“坐。说说你的具体感受。”陈景合上书。
凌凡详细描述了这次单元测验的情况，以及自己的困惑：成绩稳定但无法突破，所有科目均衡但没有突出，好像进入了舒适区却不知如何进入学习区。
陈景静静地听着，偶尔点头。等凌凡说完，他给自己倒了杯茶，也给凌凡倒了一杯。
“凌凡，你听说过‘边际效应递减’吗？”陈景问。
“经济学里的概念？意思是投入越多，单位产出越少？”
“对。”陈景点头，“学习也有边际效应。在初级阶段，每投入一小时，可能提升十分。到了中级阶段，每投入一小时，可能提升五分。到了高级阶段，每投入一小时，可能只能提升一分，甚至更少。”
他顿了顿：“你现在就处在中级到高级的过渡阶段。用现有的方法继续努力，当然能保持成绩，但想要突破，需要付出数倍的努力，而且效果不一定明显。”
“那我该怎么办？”
“你需要‘范式转换’。”陈景说，“不是优化现有方法，而是寻找新方法；不是沿着老路走得更快，而是寻找新路；不是在自己的认知框架内努力，而是扩展甚至重建认知框架。”
“具体怎么做？”
“我给你三个方向。”陈景竖起三根手指，“第一，跨界学习。不要只盯着高中课本和习题，去读一些大学先修课程，去了解学科前沿，去看看你学的这些知识在真实世界中的应用。这会让你对知识有全新的理解。”
“第二，教学相长。尝试把你掌握的知识和方法，系统地教给别人。在教的过程中，你会发现自己理解的盲点，会发现知识之间的联系，会被迫用更简洁、更本质的方式表达。”
“第三，元认知训练。学习关于学习的科学——认知心理学、教育心理学、脑科学。了解大脑是如何学习的，记忆是如何形成的，思维是如何运作的。当你明白了原理，就能设计更符合规律的学习方法。”
这三个方向，每一个都超出了凌凡当前的认知范围。
跨界学习？他连高中知识还没学透。
教学相长？他自己还是个学生。
元认知训练？那些科学理论听起来就复杂。
看到凌凡脸上的犹豫，陈景笑了：“觉得难？觉得远？这就对了。因为你现在要进入的，就是‘学习区’——做那些稍有挑战、需要跳一跳才能够到的事。”
他站起身，走到腊梅前，摘下一朵小花，递给凌凡：“闻闻。”
凌凡接过，凑近鼻尖。冷香沁人心脾。
“这株腊梅，去年我修剪的时候，把它所有的老枝都剪掉了。”陈景说，“当时它看起来光秃秃的，很可怜。但今年，它从根部发出了新枝，开出了比往年更多、更香的花。”
他看着凌凡：“有时候，想要突破，不是要更用力地生长，而是要敢于剪掉老枝，让新枝有空间生长。你现在的学习方法，就像那些老枝——它们让你长到了现在的高度，但想要长得更高，可能需要剪掉一些，让新的方法生长出来。”
凌凡握着那朵腊梅，花瓣冰凉，但香气萦绕。
“我明白了。”他说，“我需要的不只是‘更努力’，还有‘换方法’。”
“对。”陈景点头，“而且你要接受一个现实：换方法初期，成绩可能不会立刻提升，甚至可能暂时下降。因为你在适应新方法，在打破旧习惯。就像学游泳，刚开始可能游得还不如走快，但一旦学会了，就能去走路去不了的地方。”
离开小院时，天色已晚。街灯次第亮起，在寒风中投下温暖的光晕。
凌凡走在回家的路上，手里还握着那朵腊梅。
他在心里重新规划接下来的学习。
“磐石计划”继续执行，因为那是基础，是保障。
但同时，要开辟三个新方向：
每周花两小时，阅读大学先修课程或学科前沿科普。
每周花一小时，系统整理一个专题，尝试用最简洁的方式讲给赵鹏或其他同学听。
每周花一小时，学习认知科学的基础知识，理解学习的原理。
这三个方向，不会立刻带来分数的提升，甚至可能占用原本用来刷题的时间。
但他相信陈景的话：有时候，想要突破，需要敢于剪掉老枝，让新枝生长。
回到家的第一件事，凌凡在瓶颈日记上写下新的计划，并在扉页上贴上了那朵已经有些枯萎的腊梅。
花瓣干枯了，但香气还在。
就像那些老方法，可能不再适用于新阶段，但它们的价值，曾经真实存在过。
而现在，是时候让新方法生长了。
让新枝发芽。
让新路延伸。
让新的突破，在看似稳定的土壤里，悄然发生。
他知道，这个过程不会容易。
但他已经准备好了。
准备好离开舒适区，进入学习区。
准备好接受暂时的停滞甚至倒退，为了更长远的进步。
准备好成为一个不满足于“稳定”，永远追求“突破”的学习者。
窗外，夜色渐深。
但凌凡心里，有一朵腊梅正在开放。
在寒冬里。
在看似停滞的土壤里。
静静地，坚定地。
绽放出新的可能性。
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“逆袭心得-第384章”
· 稳定可能是新瓶颈的开始：当成绩稳定在一个区间时，说明现有方法已经发挥到极致。想要突破，需要的不是“更努力”，而是“换方法”。
· 敢于进入学习区：舒适区让人安逸，但成长发生在学习区——做那些稍有挑战、需要跳一跳才能够到的事。主动寻找新方法、新视角、新路径。
· 范式转换的三条路径：跨界学习（拓展认知边界）、教学相长（通过教来深化理解）、元认知训练（学习关于学习的科学）。这些看似“不务正业”的学习，恰恰是突破高阶瓶颈的关键。
· 接受突破期的暂时停滞：换方法初期，成绩可能不会立刻提升，甚至可能暂时下降。就像学游泳初期不如走路快。要有耐心，相信新方法一旦掌握，能带你去老方法去不了的地方。记住：真正的突破，往往发生在你敢于剪掉老枝、让新枝生长的时刻。